Трещины на пятках как их лечить. В регулярные процедуры по уходу должно входить

Кожа в разных зонах человеческого тела обладает различными качествами, а кожа стоп, пяток особенно уникальна. Необычность ее строения связана с тем, что именно на эту зону приходится максимальная нагрузка при ходьбе. Пяткам приходится выдерживать максимальные весовые нагрузки, именно поэтому кожа пяток подвержена трещинам. Кроме того, это может быть не просто косметический дефект, а признак серьезного заболевания, и выдают эту опасную болезнь. Большинству людей, независимо от возраста, статуса и пола, знакома данная проблема. Может, поэтому врачи и косметологи так часто отвечают на задаваемый вопрос: «Трещины на пятках, что делать и как с ними бороться?»

Факторы, провоцирующие возникновение трещин

Причин возникновения трещин немало: они могут быть косметической проблемой или же нести информацию о хронических заболеваниях:

• Главная причина возникновения трещин заключается в том, что кожа является недостаточно эластичной и плотной.
• Кожа, пораженная дерматитом, подвержена видоизменениям. Трещины на пятках выдают эту опасную болезнь.
• Ношение «неправильной» и неудобной обуви, особенно в жаркую погоду. Из-за жары ноги поддаются отекам, которые могут вызвать нарушение кровообращения.
• Не многим известно, что больные сахарным диабетом имеют трещины на пятках. Выдают эту опасную болезнь, конечно, и другие, более явные симптомы, но эти являются второстепенными.
• Недостаток или же избыток витаминов.
• Дисбаланс обменных процессов в организме.

Мази и масло от трещин на пятках

Есть эффективные народные средства для лечения потрескавшихся пяток:

• Мазь из желтка. Смешайте желток одного куриного яйца с одной столовой ложкой растительного масла и чайной ложкой уксуса. Данную смесь лучше применять после ванночки. После нанесения стопы необходимо обмотать пленкой и утеплить. Держать такой компресс следует всю ночь.
• Избавиться от натоптышей и мелких трещин поможет тетрациклиновая мазь и уксус . На распаренные и обработанные пемзой стопы необходимо нанести Стопы покрыть пленкой и надеть носки. Данный компресс стоит держать сутки, после чего повязку с мазью снимают и накладывают на стопы повязку с уксусом. Через 8-10 часов все натоптыши легко снять обычной пемзой.
• Луковая мазь. Две большие луковицы жарят в стакане нерафинированного масла. После чего масло процеживают и смешивают с пчелиным воском. Получившейся мазью необходимо ежедневно смазывать пятки.

Компрессы и ванночки от трещин на пятках

Один из наиболее простых рецептов от трещин на пятках - медовый компресс . Просто наносите после душа на пятки тонкий слой меда в течение четырех дней. Отметим, что вместо меда не менее успешно применяют еловую смолу.

Ванночка с крахмалом . Данное средство применяется даже при дерматите - трещины на пятках выдают эту опасную болезнь. Приготовьте ванночку из расчета - стакан крахмала на литр воды. В данной ванне ноги следует держать не менее получаса, а после процедуры обязательно нанести питательный крем.

Компресс из капустного листа . Капустный лист необходимо смазать тонким слоем меда и приложить к пораженной пятке. Для удобства компресс фиксируется при помощи бинта. Для достижения результата процедуру следует повторять ежедневно на протяжении нескольких дней.

25.03.2016

Потрескавшиеся пятки – это проблема не только и не столько эстетическая, трещина на пятке – это повреждение кожного покрова, через которое, если его не лечить, в организм могут проникнуть различные патогенные вирусы и микроорганизмы.

Что же делать? Лечить. Как, чем, нужно ли обращаться к доктору или достаточно домашних средств? Чтобы ответить на эти вопросы, нужно определить причины, при которых треснула пятка.

Основные причины потрескавшихся пяток

• Пересушенная кожа стоп.
• Неправильный уход за ногами.
• Неправильное питание.

В частности, нехватка в рационе витамина А. Кроме треснутых пяток недостаток этого витамина проявляется такими симптомами, как частые простуды, прыщи на лице и общая сухость кожи.

• Неподходящая обувь.

В данном случае слово «неподходящая» означает тесную обувь, которая вызывает ороговение кожи стоп, или обувь, изготовленную из некачественных, как правило, искусственных материалов. В такой обуви ноги «не дышат», потеют, на них образуются мозоли и натоптыши, что и приводит к растрескиванию стоп. Хотя трещины на ступнях появляются и летом, когда люди переобуваются в открытые сандалии и босоножки.

• Возрастные изменения кожи

С возрастом у людей изменяется скорость обмена веществ, кожа быстрее теряет влагу, замедляется кровообращение, вследствие чего кожа не получает достаточного питания, обезвоживается, на лице появляются морщины, а на пятках – трещины.

• Различные грибковые инфекции

Кроме трещин на пятках, грибок на коже стоп сопровождается жжением и сильным зудом.

• Заболевания внутренних органов

Иногда треснутые пятки могут быть одним из симптомов другого, более серьезного заболевания, например, гастрита, сахарного диабета, нарушений функционирования эндокринной система, различных дерматитов и других.

После того, как выявлена причина, по которой треснула пятка, можно начинать ее лечить. Конечно, если главным фактором появления трещин на пятках послужило какое-то серьезное заболевание и треснутая стопа – это одно из его последствий, то главное, что следует делать – довериться специалисту и лечить основной недуг, в таком случае на пути к выздоровлению и пятки приобретут прежний вид.

В том случае, когда выясняется, что потрескавшиеся пятки – результат собственного небрежения, можно и должно лечить свои ножки средствами домашней медицины или косметологии – кому как больше нравится. Суть не в названии, суть в эффективности применяемых методов.

Народная медицина для лечения пяток

Итак, что должно делать дома для залечивания треснутых пяток. Рецептов множество, ниже приведены наиболее популярные:

Растительное масло . Любое растительное масло – подсолнечное, кунжутное, оливковое, кокосовое – подходит, чтобы лечить трещины на ступнях. Можно просто смазывать маслом ступни перед сном, но чтобы желаемый эффект был достигнут как можно скорее, делать нужно следующее: перед сном потереть пятки пемзой, смыть отслоившиеся чешуйки кожи, обильно смазать кожу ступней маслом, надеть носки и лечь спать. Наутро ступни будут заметно мягче. Повторять процедуру, пока трещины на пятках не зарастут совершенно.

Скраб из рисовой муки . Горсточку рисовой муки (можно смолоть рис в кофемолке) смешать с медом и яблочным уксусом до состояния густой сметаны. Распарить ноги, массирующими движениями нанести скраб, подержать его несколько минут на ступнях и смыть. Если трещины слишком глубоки, смесь можно делать с растительным маслом.

Лимонный сок . Ноги опустить на 10–15 минут в тазик с теплой водой, куда добавлен лимонный сок, или просто смазать потрескавшиеся ступни лимонным соком. Вымыть ноги с применением пемзы и досуха вытереть полотенцем.

Парафин . Если трещины на пятках очень глубоки и вызывают болезненные ощущения при ходьбе, лечить их поможет парафин. Растопить смесь из твердого парафина и горчичного или кокосового масла, остудить ее до температуры тела и нанести на ночь на ступни. Утром смыть.

Банановая маска для пяток . Спелый банан размять в пюре и нанести на хорошо вымытые ноги на 10–15 минут. Осторожно смыть банановое пюре теплой водой, а затем какое-то время подержать их в прохладной воде.

Крахмал . Перед сном 1 ложку крахмала развести в литре теплой воды, опустить в полученный раствор ноги на 20 минут, высушить ноги и смазать питательным или увлажняющим кремом.

Аспирин . 10 таблеток аспирина размолоть в порошок, добавить немного воды и лимонного сока. Полученную мазь нанести на пятки, закутать их в пищевую пленку, подержать 20 минут и смыть.

«Овсяные туфельки» . Взять два полиэтиленовых пакета, в каждый положить немного смеси из овсяной каши и льняного масла, надеть на ноги на два часа. Смыть теплой водой.

Капуста. Натереть капусту на мелкой терке, добавить мед и тертый лук, для вязкости всыпать немного муки. Перед сном полученную смесь наложить в виде компресса на ступни, замотать их пленкой, надеть носки и пойти спать.

Соленая вода для профилактики трещин на пятках . Погрузить ноги на 10 минут в теплую соленую воду, после поместить их на то же время в холодную. Такая контрастная ванночка помогает улучшить кровообращение и снять усталость с ног. Вытереть ноги и нанести на них любой увлажняющий крем или вазелин.

Средства из аптеки

Единственное условие при применении готовых медицинских средств – наносить его на пятки утром и вечером. Так какие же средства можно приобрести в аптеке, чтобы лечить треснутые пятки?

• Радевит – мазь, содержащая вазелин и витамины А и Е. Радевит оказывает противовоспалительное действие и помогает заживлению ран, в том числе и трещин, на ступнях.
• Сосновый крем AllgaSan. Крем хорошо заживляет кожу благодаря входящим в его состав маслу горной сосны, скипидару, экстракту ромашки и аллантоину.
• Бальзамед подходит как для лечения трещин на ступнях, так и для ежедневного профилактического ухода за ногами. Содержит витамины A, B, F, глицерин, мочевину, эфирные масла жожоба и авокадо.
• БиоАстин Антигрибок – крем, главным активным веществом которого является комплекс жирных кислот и витаминов – астаксантин. Очень хорошо подходит для лечения грибковых заболеваний ступней и для заживления небольших ранок и трещин.

Хотя при лечении трещин на пятках домашними средствами времени уходит совсем немного, однако, бывает ситуации, когда и такого небольшого его количества просто нет. Для таких случаев можно использовать мази, продающиеся в аптеках. Уже через неделю после их применения будет заметен результат.

Спасибо

Что такое трещины на пятках?

Трещины на пятках представляют собой нарушение целостности кожного покрова в области пяток. Как правило, трещины не являются самостоятельным заболеванием, а входят в симптоматику других болезней. Чаще всего трещины встречаются при сахарном диабете , ожирении , гиповитаминозе и анемии .

Трещины на пятках характерны не только для старческого возраста, как это принято считать, но также встречаются и у младшей возрастной категории. Нередко трещина на пятках – это первый симптом заболевания. Несмотря на то, что трещины считаются банальным проявлением, они доставляют массу неудобств, являясь очень болезненными.
Для того чтобы понять механизм образования трещин на пятках, необходимо понимать строение кожи . Так, кожа на пятках отличается по своему строению от кожи на других участках тела. Ее особенностью является добавочный пятый слой в эпидермисе, тогда как для всей остальной кожи характерен четырехслойный эпидермис.

Строение кожи на пятке

Кожа является крупнейшим органом в организме человека, площадь которого составляет более двух квадратных метров. Универсальной способностью кожи является способность к регенерации. Регенерация – это способность (в данном случае кожи ) восстанавливаться после повреждений. Такой способностью обладают слизистые оболочки организма и кожа. На уровне кожи этот процесс осуществляется за счет постоянного обновления наружного слоя.

Итак, кожа на пятке состоит из трех основных слоев - эпидермиса, дермы и подкожной клетчатки. Основное различие состоит в верхнем слое коже – эпидермисе или кожице. Поэтому кожа пятки носит название еще «толстой кожи». Отличием толстой кожи от тонкой является также отсутствие на ней волос. Остальные слои, дерма и подкожная клетчатка, отличаются только по толщине, в то время как строение у них одинаковое.

Эпидермис
Наружный слой кожи, который чаще всего подвергается травматизации. Он является производным эпителия и в основном осуществляет барьерную (защитную ) функцию. Этот слой кожи постоянно обновляется благодаря особенному своему строению. Также благодаря входящим в состав клеткам иммунной системы, осуществляет иммунную функцию.

Слоями эпидермиса на пятке являются:

• ростковый;
• шиповатый;
• зернистый;
• блестящий;
• роговой.

Ростковый слой
Ростковый слой - он же базальный. Представлен в основном постоянно растущими и делящимися клетками (кератиноцитами ). Именно за счет росткового слоя эпидермиса осуществляется процесс регенерации (восстановления ). Клетки из этого слоя мигрируют в верхние слои эпидермиса. Проходя через слои расположенные между ростковым и роговым слоем кератиноциты претерпевают изменения и, доходя до самого поверхностного слоя, отлаживаются в нем. Однако процесс миграции клеток начинается именно в ростковом слое.

Шиповатый слой
Шиповатый слой называется так потому, что образован несколькими рядами клеток, обладающих своеобразными шипами. Также этот слой эпидермиса содержит клетки Лангерганса , которые осуществляют иммунную функцию.

Зернистый слой
Зернистый слой представлен двумя рядами вытянутых клеток, которые содержат гранулы кератогиалина. Кератогиалином называется белок, который, в свою очередь, является предшественником кератина . В верхних слоях из него формируются пластинки, формирующие в дальнейшем гидрофобный (водонепроницаемый ) слой.

Блестящий слой
Состоит из слабо дифференцированных клеток, лишенных каких-либо органелл (внутриклеточных структур ). Из-за содержащегося внутри клеток кератогиалина под микроскопом этот слой выглядит, как блестящая полоса. Максимально этой слой выражен на пятках и ладонях.

Роговой слой
Данный слой лишен каких-либо клеток и представлен их производными – роговыми чешуйками. Толщина слоя напрямую зависит от нагрузки, оказываемой на участок кожи. Поэтому максимально он развит на пятках, поскольку стопа человека принимает на себя наибольшую механическую нагрузку. В основном выполняет защитную функцию.

Во время ходьбы основная нагрузка тела приходится на ноги, а точнее - на стопу. Соответственно кожа стоп подвергается максимальному давлению и растяжению. Вследствие этого клетки кожи (верхнего ее слоя ) вынуждены постоянно менять свою форму - растягиваться и сжиматься. Максимально эти трансформации выражены по периферии – то есть по краям стопы. При опускании стопы клетки растягиваются, а при ее поднятии сжимаются. Иногда чтобы максимально равномерно распределить нагрузку, клетки начинают интенсивно расти, чтобы увеличить площадь стопы. Чем больше масса, которая давит на ноги, тем больше необходимо увеличить площадь стопы. Таким образом, площадь стопы начинает увеличиваться за счет увеличения рогового слоя, причем рост слоя происходит преимущественно по краям, где впоследствии формируются трещины. Однако поверхностный роговой слой особенно в области пяток не является таким эластичным, как на других участках тела. И вместе с этим, чем он толще, тем он менее эластичен. Этот феномен и лежит в основе формирования трещин. Роговой слой начинает компенсировать нагрузку увеличением площади, кожа становится толстой, но не эластичной, что и служит пусковым механизмом. При длительной ходьбе неэластичный слой начинает травмироваться и дает трещины.

Однако, необходимо отметить, что изолированные трещины (то есть без сопутствующей патологии ) формируются крайне редко. Как правило, они развиваются на фоне сниженного иммунитета , нарушенного обмена веществ, анемии.

Сахарный диабет, избыточный вес и другие причины развития трещин на пятках

Как уже было сказано выше, существует множество причин развития трещин на пятках. Как правило, это комбинация из нескольких факторов риска. Например, лишнего веса (ожирения ) и сахарного диабета, анемии и иммунодефицита.

К наиболее распространенным причинам развития трещин на пятках относятся:

• сахарный диабет;
• анемия;
• лишний вес;
• грибковая инфекция.

Сахарный диабет

Сахарный диабет – это эндокринная патология, протекающая с нарушением обмена веществ, в основе которой лежит дефицит гормона инсулина . Дефицит инсулина может быть как абсолютным, так и относительным. Однако вне зависимости от этого он ведет к хроническому нарушению всех видов обмена веществ - белкового, углеводного, жирового. Ведущим симптомом при этом является гипергликемия и глюкозурия. Первый представляет собой повышенное содержание глюкозы (в народе - сахара ) в крови, а второй симптом проявляется наличием той же глюкозы в моче. На долю сахарного диабета сегодня приходится более 80 процентов всех эндокринных заболеваний. При этом он поражает как детей (более 8 процентов приходится на детский контингент ) так и людей пожилого возраста (более 15 процентов ). Однако большая часть приходится на работоспособную часть населения. Риск заболеваемости диабетом коррелирует с такими патологиями как ожирение и артериальная гипертензия . Так, частота диабета среди лиц с лишним весом повышается в десятки раз. Поскольку на сегодняшний день сахарный диабет входит в триаду основных причин инвалидизации , то это позволяет отнести его к медико-социальной проблеме.

Причины сахарного диабета
Чтобы разобраться в причинах данной проблемы важно знать, что существует два основных типа сахарного диабета. Так, различают сахарный диабет первого и второго типа. Первый вариант также называют еще наследственным или генетическим. Проявляется этот вид сахарного диабета еще в детском или подростковом возрасте. Сахарный диабет второго типа дебютирует позже, и его развитие больше связывают с факторами внешней среды (несбалансированное питание , лишний вес ). Вне зависимости от типа сахарный диабет проявляется схожими симптомами.

Причинами сахарного диабета являются:

• деструкция бета-клеток, что приводит к абсолютной недостаточности инсулина;
• панкреатит и другие патологии поджелудочной железы , которые также могут приводить к недостаточности инсулина;
• повышенная продукция стероидных гормонов , которые приводят к снижению гормона инсулина (наблюдается при болезни Иценко-Кушинга или феохромоцитоме );
• атеросклероз – патология, сопровождающаяся отложение холестериновых бляшек на внутренней стороне сосудов;
• артериальная гипертензия – заболевание, протекающее с повышением артериального давления более 140 миллиметров ртутного столба;
• ожирение;
• гиподинамия – снижение подвижности, приводящее к нарушениям в работе сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и опорно-двигательной системе.

Как правило, в развитии сахарного диабета участвует не одна причина, а совокупность факторов риска и причин. В основе патогенеза (механизма развития ) сахарного диабета первого типа лежит разрушение бета-клеток поджелудочной железы. Бета-клетки – это вид клеток поджелудочной железы, которые синтезируют гормон инсулин, который, в свою очередь, принимает участие в усвоении глюкозы. Чаще всего поражение поджелудочной железы носит аутоиммунный характер. В результате различных иммунных реакций может разрушаться до 90 процентов клеток органа, с дальнейшим развитием сахарного диабета.

У больных с сахарным диабетом второго типа выделяют два основных механизма - нарушение секреции инсулина и резистентность (устойчивость ) тканей к его действию. Механизм этих нарушений до сих пор не изучен. Считается, что нарушение секреторной функции бета-клеток может быть обусловлено постоянной гипергликемией. Другими словами, повышенная концентрация сахара в крови, вследствие несбалансированного питания, может быть причиной низкой концентрации инсулина. Таким образом, формируется замкнутый круг - гипергликемия (повышенное содержание сахара ) обуславливает нарушение секреции инсулина бета-клетками, а низкое содержание инсулина приводит к еще большей гипергликемии. При этом количество бета-клеток (их масса ) не меняется, но утрачивается их функция.

Проявления сахарного диабета
Как уже было отмечено выше, сахарный диабет проявляется нарушениями на уровне метаболизма . При этом отмечаются нарушения не только углеводного, но белкового и жирового обмена. На уровне углеводов нарушается транспорт глюкозы в ткани, развивается постоянная гипергликемия. На уровне липидов (жиров ) повышается содержание недоокисленных жиров, а в крови повышается уровень холестеринов низкой плотности. На уровне белкового обмена происходит усиленный распад протеинов (белков ), которые используются в качестве энергии.

Симптомами сахарного диабета являются:

• полидипсия (постоянная жажда );
• полиурия (частое мочеиспускание );
• потеря трудоспособности;
• зуд кожи и зуд наружных половых органов ;
• повышение аппетита (полифагия );
• боль в сердце и боль в нижних конечностях ;
• развитие катаракты .

Вышеперечисленные симптомы являются лишь верхушкой айсберга. В основном же сахарный диабет проявляется нарушениями на уровне всех систем, поскольку поражает все звенья метаболизма - белки, жиры, углеводы. Мишенями же являются кожа, почки , сердце , глаза. В этих органах отмечаются специфические изменения характерные для сахарного диабета.

К поражениям кожного покрова при сахарном диабете относятся:

• снижение эластичности кожи;
• дерматит (как правило, себорейный );
• подногтевой гиперкератоз;
• гнойничковые и грибковые поражения кожи;
• диабетический рубеоз (покраснение ) лица;
• ксантоматоз и ксантелазмы;
• желтая окраска ладоней и подошв.

При сахарном диабете кожные поражения развиваются вследствие нескольких причин. В первую очередь, это метаболические нарушения. Нарушается синтез протеинов и липидов, которые необходимы для регенерации (восстановления ) кожи. Однако помимо этого при сахарном диабете отмечаются множественные расстройства на уровне циркуляции крови. При этом нарушения фиксируются как на уровне макроциркуляции, так и на уровне микроциркуляции. В первом случае поражаются крупные сосуды, при закупорке которых может развиться гангрена. При расстройстве микроциркуляции нарушается питание рядом расположенных тканей. Вследствие этого развиваются изначально мелкие трофические язвы, которые впоследствии переходят в обширные поражения. Кроме этого кожа больного сахарным диабетом характеризуется сухостью, низкой эластичностью и плохой способностью к регенерации. Из-за этого даже небольшие трещины на пятках не заживают и вскоре становятся глубокими.

Трещины на пятках при анемии

Анемией называется состояние, характеризующееся низкой концентрацией гемоглобина в крови и низким содержанием эритроцитов (элементов крови ) на единицу крови. Для анемии характерно несколько основных синдромов - желудочно-кишечный, неврологический и сидеропенический. Выраженность того или иного синдрома зависит от типа анемии. Так, при В12-дефицитной анемии максимально выражен неврологический синдром, который характеризуется нарушениями чувствительности, мышечной слабостью , расстройствами психики. Изменения со стороны кожи (включены в сидеропенический синдром ) максимально характерны для железодефицитной анемии. Железодефицитная анемия развивается вследствие недостатка железа в организме. В свою очередь, недостаток может быть спровоцирован несколькими причинами.

Причинами недостатка железа в организме являются:

• хронические кровопотери;
• болезни желудочного тракта;
• врожденный дефицит железа;
• недостаток железа в пище.

Для железодефицитной анемии характерно два основных синдрома - анемический и сидеропенический. Первый характеризуется слабостью, быстрой утомляемостью, головокружением и выраженной одышкой . Для сидеропенического синдрома характерны трофические изменения кожи и слизистых оболочек, а также изменения производных кожи – ногтей и волос.

Характеристиками сидеропенического синдрома являются:

• отсутствие характерной эластичности кожи;
• плохая регенерация (восстановление ) кожи;
• ломкость и искривление ногтей;
• затрудненное глотание сухой и твердой пищи;
• атрофия сосочков языка;
• жжение и боли в языке ;

Лечение заключается в назначении препаратов железа. Дополнительно проводится симптоматическое лечение, которое направлено на устранение симптомов заболевания, то есть сухости кожи, трещин на пятках.

Трещины на пятках при дерматитах

Дерматиты – это большая группа заболеваний, для которой характерно поражение кожного покрова. Этиология (происхождение ) дерматитов может быть очень разнообразной. Широко распространен так называемый атопический дерматит , синонимами которого является экзема . Не менее реже встречается и себорейный дерматит , в происхождении которого большую роль играет избыточная секреция кожного сала и грибок . Вне зависимости от происхождения кожа при дерматитах становится сухой, раздраженной. Вдобавок к этому добавляется повышенное потоотделение (локальный гипергидроз ) на подошвах стоп и ладонях. В свою очередь, локальный гипергидроз и трофические изменения кожи способствуют развитию эрозий и трещин.

Трещины на пятках, как правило, характеризуют клиническую картину атопического дерматита. Согласно современным представлениям данное заболевание является генетически обусловленным, в развитии которого большую роль играют стрессовые факторы. Атопический дерматит – это хроническое и рецидивирующее (постоянно обостряющееся ) заболевание кожи, которое проявляется зудом, сухостью кожи, воспалением и полиморфными высыпаниями. В основе развития лежит патологическая реактивность организма, обусловленная в основном иммунологическими механизмами.

Характерным признаком заболевания является зуд, который может быть единственным симптомом и сохраняться даже при отсутствии кожных проявлений. Зуд отличается упорством и часто усиливается в ночное время, причиняя больным мучительные страдания, вызывая бессонницу и психоэмоциональный дискомфорт. Однако чаще всего зуд дополняется кожной симптоматикой.

К кожным проявлениям атопического дерматита относятся:

• выраженная сухость кожи;
• эритема – покраснение;
• трещины на пятках;
• дисхромии (изменение окраски кожи, чаще всего неравномерное );
• зуд, приводящий к расчесам;
• полиморфная сыпь в виде везикул (пузырьков ), папул.

Трещины на пятках и лишний вес

Лишний вес также является фактором риска для формирования трещин на пятках. Объясняется это несколькими причинами. В первую очередь, тем, что лишний вес всегда протекает с нарушением обмена веществ и другими патологиями и никогда не встречается изолированно. Также лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на стопу. Кожа стопа изначально компенсаторно гипертрофируется (увеличивается ) чтобы выдержать повышенную нагрузку тела. В то же время, кожа с увеличенным роговым слоем становится толстой, но менее эластичной. Это приводит к тому, что она начинает трескаться по краям пяток. Из-за сопутствующих трофических изменений кожи (что особенно ярко выражено при сопутствующем сахарном диабете ) трещины плохо заживают и начинают расти вглубь.

Трещины на пятках и грибок стоп

Дерматомикозы (в народе «грибок» ) - это микозы кожи и ее придатков, обусловленные развитием на ее поверхности грибков. Клинические проявления зависят от нескольких факторов, а именно от вида возбудителя и состояния иммунной системы больного. Не мене важную роль играет и локализация процесса, а также глубина ее распространения. В большинстве случаев развивается поверхностное грибковое поражение с вовлечением рогового слоя кожи или ногтей и волос. Но, в то же время, могут развиваться и глубоко инвазивные микозы с поражением глубоких слоев эпидермиса.

Различают грибковое поражение (микоз ) гладкой кожи, протекающее с поражением кожи лица и туловища, а также кистей и стоп. Общепринятым является тот факт, что грибок – это оппортунистическая инфекция. Это значит, что в норме на коже человека содержится небольшая концентрация грибка. Его размножение находится под контролем организма. Однако при определенных ситуациях (снижение иммунитета ) этот контроль теряется, и грибок начинает массивно разрастаться. Одной из самых частых причин агрессивного роста грибка является сахарный диабет. Другими факторами риска являются иммунодефицитные состояния (например, при ВИЧ-инфекции или лечении глюкокортикостероидами ), повышенная потливость, нарушение правил личной гигиены .

Источником заражения, как правило, является больной человек, но также возможно распространение инфекции с других участков кожи больного, например, со стоп или ногтей.

Основными клиническими проявлениями микоза являются своеобразные высыпания. Представлены они очагами сухой и шелушащейся кожи, округлой формы, как правило, с выраженной гиперемией (покраснением ). Рост микозных очагов отмечается по периферии, то есть грибок растет из центра. Со временем центральная часть разрешается (исчезает ) и высыпание приобретает кольцевидную форму. Течение заболевания всегда хроническое, с периодами обострения и затихания. Лечение включает назначение противогрибковых средств местного и системного действия.

Отдельной формой грибка, встречающегося при трещинах, является микоз стоп.
Микоз стоп – это поражение подошвенной поверхности стоп и межпальцевых промежутков грибками рода дерматомицеты . Является чрезвычайно распространенным заболеванием, которое хотя бы раз в жизни переносят около 70 процентов населения. Характерно оно для взрослого населения с преимущественным поражением лиц мужского пола.

Факторами риска развития грибка стоп являются:

• повышенная потливость;
• ношение тесной обуви;
• постоянные микротравмы кожи;
• сахарный диабет;
• ВИЧ (вирус иммунодефицита );
• поражение сосудов конечностей.

Грибковое поражение стоп может быть односторонним, но, как правило, поражаются одновременно обе стопы. Протекает микоз чаще всего в виде интенсивного шелушения кожи стопы и межпальцевых складок, с формированием глубоких трещин. Почти всегда присутствует зуд, выраженность которого может быть от умеренного до невыносимого. Максимально зуд выражен при мокрой форме грибка, когда он протекает с мацерацией (размягчением ) кожи в межпальцевых промежутках стоп. В этом случае пациенты жалуются на усиление зуда и ощущения жжения при ходьбе. Гораздо реже микоз стоп сопровождается образованием на подошве множественных зудящих пузырьков, которые впоследствии лопаются с образованием язв.

К какому врачу необходимо обратится при трещинах на пятках?

Обычно при трещинах на пятках изначально обращаются к семейному врачу или дерматологу (записаться ) . Первый выбор врача объясняется тем, что, как уже было сказано, трещины – это проявление (симптом ) какого-либо основного заболевания. Чаще всего – это сахарный диабет, артериальная гипертензия, ожирение.

Какие анализы необходимо сдать при трещинах на пятках?

Как уже было отмечено, трещины на пятках являются проявлением, чаще всего, метаболического заболевания. Поэтому анализы, которые назначаются, чаще всего рекомендуются для выявления таких заболеваний как сахарный диабет, анемия и дерматит.

К рекомендуемым анализам при трещинах на пятках относятся:

• концентрация гликозилированного гемоглобина;
• глюкоза натощак;
• общий анализ крови ;
• концентрация железа и ферритина в крови;
• соскоб на грибок.

Концентрация гликозилированного гемоглобина
Гликозилированный (гликированный ) гемоглобин (HbA1 ) - это гемоглобин, содержащий в себе молекулу глюкозы, который является одним из основных показателей углеводного обмена. Его концентрация напрямую коррелирует с уровнем глюкозы (сахара ) в крови, поэтому данный показатель широко используется для скрининга сахарного диабета. Скорость его образования зависит от концентрации сахара в крови (гипергликемии ), а нормализация его уровня в крови происходит под воздействием гормона инсулина. Определение гликозилированного гемоглобина является обязательным этапом в диагностике сахарного диабета. Более того, у людей с уже диагностированным диабетом измерение содержания гликозилированного гемоглобина должно проводиться раз в три месяца.

Глюкоза натощак и через два часа после приема пищи
Определение концентрации глюкозы в крови натощак было и остается важным показателем для выявления сахарного диабета и дальнейшего его контроля. У здорового человека этот лабораторный показатель колеблется между 3,3 и 5,5 миллимоль на литр. Диагноз сахарного диабета подтверждается тогда, когда уровень глюкозы натощак составляет более 6,1 миллимоль на литр в крови и более 7 миллимоль на литр в плазме. Кроме этого важным показателем является уровень сахара после принятия пищи. При этом диагностируется не только сахарный диабет, но и состояние близкое к диабету называемое как предиабет или нарушение толерантности к глюкозе. Для этого проводится проба с сахарной нагрузкой. Заключается она в том, что тестируемому дают выпить сильно концентрированный сахарный сироп и через два часа измеряют уровень гликемии. В норме после нагрузки концентрация глюкозы не достигает 7 миллимоль на литр. У лиц с сахарным диабетом уровень глюкозы может быть более 10 миллимоль, а у лиц с нарушенной толерантностью к глюкозе данный показатель будет варьировать в пределах 7 – 10 миллимоль на литр.

Общий анализ крови
Общий анализ крови информативен, когда причиной трещин на пятках является железодефицитная анемия. Основными показателями при этом являются уровень эритроцитов и концентрация гемоглобина. В крови у здорового человека уровень эритроцитов должен быть не менее 3,7 (у мужчин 4 ) x 10 12 . Концентрация менее указанной нормы говорит об анемическом синдроме. Вторым информативным показателем является уровень гемоглобина. В норме он должен быть не менее 120 граммов на литр. Дополнительным параметром в диагностике анемии является концентрация железа в крови. У женщин в пределах нормы считается концентрация от 9 до 30,5 микромоль на литр, в то время как у мужчин этот показатель равен 12 – 30,5 микромоль на литр. Еще одним показателем запасов железа в организме является уровень ферритина. Ферритин – это белок, который выполняет роль депо (хранилища ) железа в организме. Этот показатель может указывать на латентную анемию. Уровень ферритина в норме у лиц мужского пола составляет 20 – 250 микрограмм на литр, у женщин варьирует от 10 до 120 микрограмм на литр.

Соскоб на грибок
Для проведения микроскопического исследования на грибок необходимо предварительно взять соскоб. Соскоб проводят с помощью стерильного скальпеля или шпателя. Биологическим материалом может быть кусочек ногтя, волос или просто соскоб с поверхности подозрительного участка кожи (в данном случае в области трещин ). Полученный материал обрабатывают специальным раствором и исследуют под микроскопом. При грибковом поражении в исследуемом препарате обнаруживаются дрожжевые клетки, нити мицелия, споры грибка.

Гораздо реже проводится посев на питательные среды, поскольку длительность такого метода варьирует от 2 до 4 недель. Чаще сегодня проводятся иммуноферментные анализы на определение антител к конкретному виду грибка. Для этого проводят забор венозной крови, после чего она исследуется на специфические антитела от 2 до 5 дней.

Что нужно делать, чтобы предотвратить образование трещин на пятках?

Чтобы предотвратить образование трещин на пятках необходимо придерживаться элементарных правил личной гигиены, носить правильную обувь и также лечить основные заболевания. Не менее важно обеспечивать ступням правильный уход и
соблюдать рацион питания, дабы избежать лишнего веса.

Придерживаться правил личной гигиены необходимо, в первую очередь, для того чтобы избежать заражения микозом (грибком ). Следует помнить, что грибок может передаваться и контактным путем. Для этого при посещении общественных мест (бассейна, бани, спортзала ) нужно носить личную обувь, а при регулярных визитах использовать противогрибковые препараты. При ношении носков и колготок следует отдавать предпочтение изделиям из натуральных тканей, так как синтетические ткани способствуют повышенному потоотделению и накоплению сальных продуктов. Категорически не рекомендуется носить чужую обувь, а за своей необходимо регулярно следить. Обувь должна быть удобной, из натуральных материалов и хорошо проветриваемой. Очень важно чтобы обувь была в соответствии с размером стопы. Тесная неудобная обувь – это, в первую очередь, увеличенная нагрузка на кожу стоп. Важно помнить, что ненатуральные материалы являются причиной повышенной потливости (локального гипергидроза ) и нарушенного теплообмена.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Трещины на пятках – это не только некрасиво, но еще и больно и очень опасно. Даже в самую микроскопическую ранку легко могут проникнуть микробы и вызвать серьезные заболевания. Поэтому кожа стоп нуждается в ежедневном уходе и самом внимательном отношении.

Почему появляются?

Каждый день на пятки приходится колоссальная нагрузка. Естественно, что со временем они от этого начинают грубеть, а затем и трескаться. Есть ряд условий, при которых эти процессы протекают гораздо быстрее:

• различные заболевания: сахарный диабет, грибок стопы, кожные заболевания (псориаз, экзема и др.), ожирение, заболевания желудочно-кишечного тракта;
• гормональные изменения;
• авитаминоз;
• неверно подобранная обувь: слишком тесная, неудобная, сделанная из синтетических материалов, на чрезмерно высоких каблуках;
• ежедневное ношение носков и чулок из синтетики;
• неправильный уход: отсутствие педикюра или, напротив, слишком частый, который может спровоцировать ускорение нарастания грубой корочки на пятках;
• слишком интенсивная ходьба.

Характерные симптомы

Трещины на пятках сложно с чем-то спутать. Шершавая кожа, раны – все это можно увидеть невооруженным глазом или почувствовать, проведя рукой по коже стоп. Иногда ранки начинают кровоточить или даже гноиться при попадании микробов. Это крайние степени заболевания, лечить его на этом этапе нужно под наблюдением врача.

Чтобы не запустить свои пяточки, надо внимательно следить за тем, как они себя чувствуют. Тогда можно будет предпринять действия уже на первых этапах развития заболевания и не допустить серьезных изменений.

К первым признакам того, что пяткам некомфортно, и кожа на них начинает грубеть, относятся:

• боль, зуд и жжение;
• сухость и жесткость кожи;
• дискомфорт во время водных процедур.

Лечение трещин на пятках народными средствами вполне допустимо, оно может дать хороший эффект. Но не стоит ждать быстрых результатов.

Во время лечения ноги стоит поберечь, стараться как можно больше давать им отдыхать. Особенно полезно лежать, приподняв их таким образом, чтобы они находились выше всего тела. Для этого можно положить их на подушку, на спинку кровати или просто на несколько минут опирать на стену.

Следует порадовать свои ноги и качественными носочками из натуральных качественных материалов. А еще – сменить обувь на более удобную.

Летом будет полезно немного погулять босиком по траве или по песку. Таким образом стопы получат массаж и пилинг одновременно. После такой прогулки пятки необходимо тщательно вымыть, чтобы не допустить попадания микробов и заражения.

Как избавиться при помощи народных средств?

Больные пятки беспокоили людей с давних времен. Они мешали работать, выводили из строя в самый неподходящий момент. Естественно, что доктора начали искать средство, которое могло бы помочь вылечить эту напасть.

В результате накопилось множество рецептов. Среди них есть и весьма действенные, которые до сих пор успешно применяются в домашних условиях.

Ванночки

Ванночки для ног можно делать хоть каждый день, вреда от них не будет. Напротив, на ноги они окажут самое благоприятное действие, не только залечив трещины, но и сняв усталость и напряжение после трудного дня.

Контрастная

Понадобится: 2 таза, один с холодной, другой — с горячей водой.

Смысл этой процедуры заключается в смене температуры. Это стимулирует кровоснабжение стоп. В холодную воду ноги окунают на 10 секунд, затем сразу же на 2 минуты помещают в теплую, и затем – снова остужаться. Хорошо провести такую «смену тазиков» не менее пяти раз за одну процедуру.

Содово-мыльная

Понадобится: таз с теплой водой, десертная ложка пищевой соды и чайная ложка грязевого мыла.

Соду и мыло растворяют примерно в 2 литрах воды и опускают в нее ноги. Процедура должна длиться не менее 20 минут.

Травяная ванночка

Понадобится: календула, полынь, чистотел и тысячелистник.

Травы смешивают в равных количествах, заливают литром воды и доводят до кипения, после чего снимают с огня, зарывают крышкой и дают настояться 30-40 минут. Затем разбавляют горячей водой и опускают в него ноги примерно на 20-25 минут.

Компрессы

Компрессы дают возможность воспользоваться полезными веществами, содержащимися в травах, овощах, фруктах для лечения ног. Особенно полезно наносить их на распаренную кожу ног, обработанную пемзой.

Накладывают компрессы по разным рецептам одинаково: наносят приготовленное лечащее средство на кусок марли, прикладывают ее к больной пятке и крепко фиксируют бинтами. Сверху оборачивают полиэтиленом для создания эффекта сауны.

Луковый

Понадобится: 1 большая луковица.

Лук почистить, измельчить до кашеобразного состояния и густым толстым слоем нанести на марлю. Далее действовать так, как описано выше.

Томатный

Понадобится: пара средних помидоров или несоленый томатный сок.

Томаты обладают ярко выраженным смягчающим действием, поэтому компрессы из них применяют даже для ухода за сильно огрубевшими пятками с большими трещинами. Помидоры для этого измельчают в кашицу или обильно смачивают натуральным соком подготовленную марлю. Далее действуют обычным способом.

Держать такой компресс на ноге можно сколько угодно, не возбраняется даже оставить на ночь.

Медовый

Понадобится: мед, капустный лист.

Для этого компресса мед следует слегка нагреть, чтобы он стал жидким, и нанести прямо на пятку. Сверху можно прикрыть его листом пергаментной бумаги, но гораздо эффективнее будет использование капустного листа.

Положите его на мед и крепко зафиксируйте. Сверху наденьте плотные носочки из натуральной, «дышащей» ткани. Такой компресс можно оставить на ногах на всю ночь.

Морковный

Понадобится: морковь, мед.

Из моркови отжимают сок, затем добавляют в него несколько ложек меда и тщательно перемешивают до полного растворения. Чтобы облегчить этот процесс, смесь можно немного подогреть на водяной бане или буквально на несколько секунд поставить в микроволновку. Затем нанести ее на марлю и наложить на больные пятки обычным способом.

Как приготовить лекарство из алоэ и меда?

Мази

Смягчающие и заживляющие раны и трещинки также можно приготовить в домашних условиях. Для этого используют жиры и вспомогательные ингредиенты. Мази наносят на распаренные, обработанные пемзой или специальной щеткой стопы, сверху надевают теплые носки и оставляют на всю ночь.

Из прополиса

Понадобится: нутряной жир, прополис, несколько капель масла чайного дерева.

Жир растапливают, дают слегка остыть, добавляют в него прополис и капают немного масла чайного дерева. Затем наносят на поврежденные места.

Витаминная

Понадобится: масло какао, витамины «Аевит».

Масло какао топят на водяной бане, дают слегка остыть и добавляют витамины «Аевит» в жидком виде. Затем обильно наносят на пятки.

Луковая мазь

Понадобится: лук, оливковое масло, пчелиный воск.

Стакан измельченного лука потушить в стакане оливкового масла. Когда он остынет, масло следует процедить, поставить на водяную баню и добавить 30 грамм пчелиного воска. Когда воск полностью расплавится и растворится в масле, следует снять мазь с огня и дать ей остыть. Наносить ее надо на чистую, распаренную кожу стоп.

Чего нельзя делать?

Начиная лечение трещин на пяток, следует помнить, что есть вещи, которые категорически нельзя делать.

Они могут сильно замедлить процесс излечения ли даже навредить.

• срезать огрубевшую кожу ножницами или ножом . Так можно повредить кожу, в результате процесс лечения станет болезненным и его придется отложить;
• садиться на диету . Ограниченный рацион питания может сыграть злую утку, на нехватку питательных веществ организм отреагирует образованием новой корочки на пятках;
• начинать заниматься спортом . Особенно стоит повременить с бегом, прыжками, в том числе и через скакалку, танцами. Приступать к занятиям лучше тогда, когда к этому будет готов весь организм, начиная с пяточек.

Профилактика образования новых трещин

Избавившись однажды от грубой кожи на ногах, наверняка уже не захочется снова увидеть ее на своих пятках. Чтобы этого избежать, нужно сделать уход за стопами ежедневным.

Каждый раз во время водных процедур пятки следует обрабатывать пемзой , а после наносить специальный крем для ног или любой другой, например, самый обычный детский. Можно смягчать кожу и растительным маслом. Лучше всего подойдет оливковое.

Стоит позаботиться и о правильной обуви . Она не должна причинять дискомфорта. Идеально, если она будет пошита из натуральных материалов. То же самое касается и носков, не стоит злоупотреблять капроновыми колготками и чулками.

Предпочтение следует отдавать тем, что изготовлены из материалов, пропускающих воздух и позволяющих ноге дышать.

Питание тоже надо держать под контролем. Витамины групп А и В необходимы для кожи, в том числе и стоп. При их нехватке она будет сохнуть и болеть.

Сохранить пяточки здоровыми гораздо легче, чем лечить их. Но нет ничего невозможного! Имея в запасе некоторое количество времени и терпения, можно избавиться даже от серьезных проблем со стопами прямо дома. Главное, проделывать процедуры регулярно и не прерывать начатое лечение до тех пор, пока пятки не станут чистыми, мягкими и нежными.

Также смотрите видео о том, как убрать трещины на пятках за 3 дня:

Внешний вид крайне важен для женской половины населения. И не мудрено, девушка, довольная своим внешним видом, уверенна в себе. А значит в её жизни гораздо меньше стрессовых ситуаций. Все должно быть идеально - волосы, маникюр, кожа. Тема этой статьи - сухая кожа пяток. Почему появляются трещины на пятках и как от них избавиться.

Трещины пяток: причины

Как много неудобств доставляют эти трещины на пяточках. Портят внешний вид и, порой, даже делают пешие прогулки болезненными. Не стоит забывать, что трещины могут являться сигналом организма о неполадках. Например, о наличии грибка или какого-то хронического заболевания.

Причины возникновения трещин на пятках:

• Неправильный уход за кожей ступней. Пренебрежение увлажняющим кремом, слишком частое использование жесткой пемзы или отсутствие личной гигиены.
• Естественная сухость кожи, возникающая в летний период.
• Ношение не удобной жесткой .
• Использование носок и колготок из синтетики. Она создает благоприятные условия для развития грибковой болезни.
• Прогулки по горячему песку.
• Большая физическая нагрузка на ноги. Например, работа продавцом вынуждает весь день находиться на ногах.
• . Эта причина встречается наиболее часто. Решить данную проблему можно при помощи крема с противогрибковым эффектом.

Помимо внешних причин, трещины на пяточках могут появляться и как следствие проблем со здоровьем. Например:

1. Проблемы с желудком.
2. Дерматит.
3. Неполадки с щитовидной железой, нарушения в эндокринной системе.
4. Гиповитаминоз.

Из указанных выше причин видно, что трещины могут быть не просто досадным пятном на внешнем виде. Не стоит игнорировать это возможное предупреждение организма. Пройдите полное медицинское обследование. Со здоровьем не стоит шутить.

Чтобы избежать появления этой напасти в будущем, следует соблюдать следующие правила:

• носите удобную обувь;
• покупайте носки и колготки с максимальным процентом х/б в составе;
• используйте пемзу не чаще 1 раза в неделю;
• каждый вечер перед сном наносите на ступни увлажняющий крем;
• употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов - это поможет избежать гиповитаминоза;
• не стоит ходить босиком по слишком горячей поверхности.

Как лечить трещины на пятках

В первую очередь стоит исключить возможность внутренних заболеваний - обследуйтесь у специалистов. Если со здоровьем действительно все в порядке, приступайте к лечению .

Сдайте анализы на грибок, эта мера позволит подобрать качественное лечение и не тратить деньги и время в пустую.

Чтобы лечение быстро дало результат, необходимо снизить нагрузку на ноги и начать носить удобную обувь. Совмещайте эти действия с использованием проверенных средств народной медицины, для быстрого заживления ран. Перед тем, как применять любое из описанных ниже средств, ноги необходимо подготовить. Тщательно вымыть с мылом, если будет применяться маска, то предварительно распарить. После любой процедуры должен наноситься защитный крем. Сверху наденьте носки из х/б ткани.

Рецепты домашних средств для эффективного лечения трещин на пятках:

1. Смешайте 1 чайную ложку меда с таким же количеством вазелина. Нанесите на кожу ступней и обмотайте пищевой пленкой до утра. Мед - прекрасный природный антисептик и хорошо смягчает кожу. Вазелин используется для увлажнения. Можно использовать чистый мед, также в виде компресса.
2. Хорошо попарить ножки в отваре зверобоя. Эта трава прекрасно дезинфицирует.
3. Смешать теплую кашу и ложку . Нанести на ступни, укутать пакетом. Сверху надеть шерстяные носки. Время процедуры - 2,5-3 часа. После чего ноги вымыть и смазать увлажняющим кремом.
4. Рекомендуется добавлять пару капель масла чайного дерева в обычный крем для ног. Этот продукт известный ранозаживитель. Помимо этого, обладает отличными антисептическими и противогрибковыми свойствами.
5. Ванночка с применением картофельного крахмала позволит подлечить ранки. Столовая ложка крахмала растворяется в 1 литре теплой воды. Принимать такую ванночку нужно 25-30 минут. После чего ножки смазать маслом кокоса, какао или оливковым.
6. Вместо обычного крема можно и нужно смазывать ступни гомеопатической мазью «Календула». Это средство поможет продезинфицировать ранки и ускорит регенерацию кожи.
7. Смесь из пчелиного воска и питательных масел. Растопите на водяной бане ложку воска, добавьте по 5 капель любого увлажняющего масла - ши, авокадо, оливковое, зародышей пшеницы. Этим составом можно мазать огрубевшую кожу локтей или обветренные губы.
8. Пилинг распаренных пяток обычной крупного помола.

Травы, которые хорошо использовать для обработки ранок, мелких порезов или ссадин, а также ножных ванночек:

• шалфей;
• девясил;
• календула;
• ромашка;
• череда;
• кора дуба.

Крем от трещин на пятках

Для простоты и удобства можно воспользоваться щедрым предложением косметической и фармацевтической промышленности. То есть, приобрести крем для ухода за кожей ступней в аптеке.

Лидеры среди покупных средств по уходу за пятками:

• Мазь Бальзамед. Содержит витамин А и Е, которые так необходимы нашей коже для качественной регенерации.
• Мазь . Помимо витаминного комплекса, это средство содержит пчелиный воск. Который защищает кожу от обезвоживания.
• Ламизил хорошо справляется с грибком стопы.
• Гель Заживин создан для максимально быстрого заживления кожи. Плюс, хорошо борется с бактериями. В его составе присутствуют шалфей и чайное дерево.

Помимо покупных кремов для не ленивых любителей всего натурального есть рецепты крема для ухода за пяточками. Делаются они своими руками, дома, быстро и не дорого.

1. Смешайте 15 г любого увлажняющего эфирного масла с 1 куриным желтком и 5 мл обычного столового . Крем использовать строго под пищевой пленкой. Остатки хранить в холодильнике.
2. Смешайте 10 таблеток аспирина со стаканом водки. Добавьте пару капель йода. Смазывайте проблемную зону ежедневно.
3. Разомните спелый банан вилкой. Добавьте к нему пару ложек теплого молока и ложечку меда. Смешайте и наносите на ступни в виде маски.
4. Смесь из детского крема и масла готовится быстро, а помогает отлично.

Сложный рецепт отличного ранозаживляющего крема. Состав:

• настой ромашки 2 ст.л.;
• желток 2 шт.;
• топленое масло, гусиный или свиной жир 50 г;
• глицерин 1/2 ч.л.;
• растительное масло 5 ложечек;
• камфорный спирт 30 г.

Ингредиенты смешать, нанести на ступни, замотать пакетом и укутать. По прошествии 2 часов смыть обычной водой и надеть носки.