Как стать мужиком если тебе 16. Как быть мужиком

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Приветствую вас на своем блоге, я – Саша Богданова, и сегодня мы продолжим тему, которую уже начали разбирать ранее.

Также мы определились с его качествами и оставили на десерт самый значимый вопрос – как стать настоящим мужчиной.

На самом деле вариантов не много – это либо правильное родительское воспитание с детства, либо, если такового не было, то самовоспитание.

Но прежде чем приступить к разбору темы, хочу обратить внимание на один интересный факт. Становление мальчика как мужчины происходит… в три года! Другими словами – либо он с детства формируется, как мужчина, либо все гораздо сложнее в будущем.

Это вовсе не значит, что те, кто не получил изначально необходимое воспитание и правильные ориентиры, обречены доживать остаток жизни женоподобными особями. Нет! Выход из этого есть, и вы его найдете в этой статье. А теперь по порядку.

Часто стыдно признаться себе в том, что ты не такой, каким хотел бы быть. Но этот шаг стоит того, чтобы его сделать! Для тех, кто возжелал измениться в лучшую сторону, преград не будет – я в этом уверена!

У каждого свои минусы, над которыми нужно работать. Они могут быть как маленькими «недоработками» характера, так и серьезными упущениями в становлении вашей мужской составляющей.

Кому-то не хватает немного упорства, решительности или умения сдерживать обещания. А кому-то придется «перекраивать» себя основательно:

  • неуважительное отношение к противоположному полу: оскорбления, применение физической силы к женщинам
  • злоупотребление алкоголем и уж тем более наркотиками (пусть даже легкими)
  • предрасположенность к изменам
  • излишнее хвастовство
  • бесконечное вранье окружающим

Все эти и многие подобные вещи не красят вас, как мужчину, и явно не сделают им.

Но справедливости ради стоит оговориться, что понятие настоящий мужчина подразумевает избавление и от мелких огрехов, и от низменных поступков. Это вовсе не значит, что нужно вести себя словно монашка, но и пятнать себя такими низостями – тоже не лучшая идея.

Поймите одно – мужчина, прежде всего, ставит в приоритет свои моральные ценности (которые, на минуточку (!), должны соответствовать статусу «настоящего мужчины»), а не животные инстинкты, свои прихоти и дешевые понты.

А учитывая сознательный возраст, то и ответственность за перевоспитание себя любимого лежит только на вас. Теперь, что касается непосредственно работы над собой…

Сам себе воспитатель

Пусть сейчас каждый из мужчин, который читает эти строчки, честно ответит СЕБЕ на вопрос: «А достоин ли я назвать себя настоящим мужчиной?».

Честно! Самому себе. Без необходимости оправдываться перед кем-либо, без желания понравиться кому-то или стыда сознаться в своих недостатках другим людям.

Вы – тот человек, который знает о себе гораздо больше других. Ответьте же себе: есть в вас те качества, что хотелось бы искоренить, а на их месте вырастить нечто большее, чем просто «качество».

Мы все не идеальны, но мужчина, осознающий свой статус, не станет тратить свою жизнь и время на мелочность и низменность. Если вы решили взяться за свое воспитание, то откиньте все сомнения и действуйте.

Итак, для начала нужно выделить для себя сферы, в которых нужно работать над исправлениями. Лучше эту и последующую работу записывать на бумаге – визуализация целей очень помогает их осуществлению.

Слово делом красно — переходим к практике

Но разговор – разговором, а натура сама собой не меняется. Потому предлагаю разобраться в том, как же изменить себя в лучшую сторону.

У каждого – свои недостатки, над которыми нужно работать, но я попробую привести список тех качеств, на которые стоит обратить внимание в первую очередь:

  • Забота о своих близких

Какие бы жизненные ситуации с вами не произошли – вы в ответе за своих близких! Создавая семью, мужчина берет на себя огромную ответственность за ее спокойствие, достаток и благополучие.

  • Умение признавать свои ошибки

Это качества многими недооценивается, а зря. Мужчина подобен ребенку: они оба исследуют мир, но первый – более глубоко и осознанно. Мужчина – добытчик и исследователь.

Многие пытаются создать или попробовать что-то новое в своей жизни. Конечно, не все начинания или поступки будут верны, а потому лучше признать свою неправоту и сделать правильные выводы.

  • Никакого нытья и оправданий

Этот пункт даже объяснять не нужно… Кто-нибудь способен себе представить настоящего мужчину, который без конца плачется о своих проблемах и ищет им оправдание? Никаких отговорок: «А вот он, она…»! Вы мужчина или где?

  • Верность себе

Мужчина верен своему слову (сказал – сделал), своему выбору (будь то девушка/женщина, автомобиль, работа и прочее – сам выбирал и нечего потом искать виноватых)

Верен своим жизненным принципам (если считаешь что-то правильным/нужным/необходимым, то нечего от этого отворачиваться при первом случае, когда тебе это невыгодно или лень).

  • Учиться у лучших и быть примером

Нет ничего зазорного в том, чтобы учиться у успешных людей. К тому же в последствии вы и ваши поступки должны быть примером.

  • Хвастовство и понты

Если в вас есть такая привычка – завязывайте с ней. Мужчина не павлин, а потому, если делает что-то во благо другим и безвозмездно, то не акцентирует на этом внимания. И уж тем более не опускайтесь до уровня хвастовства своими успехами и достижениями.

Кому нужно – заметит и без этого, а кому не интересно – и при лишних словах не обратят никакого внимания на объект вашей гордости.

В заключении: что еще нужно знать

Теперь, когда вы определились, что хотите в себе изменить – самое время взяться за работу. Лучше всего работать над каждым качеством по-очередности. Пока не добьетесь желаемого результата в одном направлении, за другое не беритесь.

Как известно, работа над собой – самая тяжелая. Потому хочу отметить, что вам потребуется на протяжении всего времени, которое вы будете двигаться к приобретению всех мужских качеств:

  • четкое понимание того, что вы хотите видеть в качестве конечного результата
  • самоконтроль (логично, кому еще от вас что-то требовать, как не вам самим)
  • верность своим решениям (помните, вы мужчина! И если решили работать над собой, то будьте верны СВОЕМУ РЕШЕНИЮ!)
  • настойчивость (пока не добьемся результата – полупопия не расслабляем)

Главное, в чем я уверена – те, кто действительно захотят измениться, добьются своего! Ведь для того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники.

Хотелось бы услышать ваши мнения по этому поводу, а я с вами прощаюсь. Но не на долго – впереди у меня еще много интересных публикаций, одна из которых: как воспитать сына настоящим мужчиной.

Читайте мой блог, подписывайтесь на него, рассказывайте друзьям и до новых встреч на местных страничках!)

Всегда с вами, Саша Богданова

Как стать настоящим мужиком?

Можно было бы попробовать начать есть мясо с кровью, в компании мужиков громко обсуждать проходящих мимо девушек, рассказывать друзьям про свои любовные похождения, курить вразвалочку кальян и надеяться, что от этого ты станешь мужиком. Ну, или хотя бы будешь выглядеть более брутально.

А можно отбросить всю эту шелуху и всерьез задуматься о формировании истинного мужского стержня.

Какой он – настоящий мужчина?

Постоянное преодоление себя

В этом разница между настоящим мужиком и просто представителем мужского пола.

Действия на грани предела, когда нет ни сил, ни желания продолжать действовать.

Когда не хочется идти на тренировку, настоящий мужчина пойдет тренироваться «через не хочу». Да еще и выложится в 2 раза больше остальных, в качестве наказания за желание избежать тренировки.

Составил план на день, но никак не можешь выполнить все задачи? А настоящий мужчина выполнит всё, что себе пообещал.

Не хочется идти и преодолевать свои страхи? Приучи себя делать это каждый день. Понемногу, но каждый день.

Сюда же можно отнести работу в так называемой «зоне смерти». Например, настоящий мужчина иногда попадает в ситуации, когда единственный выход – добиться цели . И он ее добивается. Например, его уволили с работы, и ему, чтобы содержать свою семью, приходится искать разные варианты заработка. Просто потому, что другого выхода нет. И только с точки зрения слабых мужчин был еще один выход – напиваться изо дня в день, чтобы забыть обо всем, оставив свою семью голодать.

А некоторые и вовсе намеренно помещают себя в такие ситуации, когда достижение цели становится неизбежным. Или берут на себя почти нереальную ответственность перед другими людьми и достигают поставленной цели.

Воспитывай в себе «мужскую полярность»

Под мужской полярностью подразумевают состояние, когда ты способен встретиться лицом к лицу с любой трудностью, а жизненные проблемы или ежедневные мелочи никак тобой не воспринимаются.

Как развить эту «мужскую полярность»?

Ты можешь начать заниматься боевыми искусствами, участвовать в местных бойцовских клубах. Некоторые энтузиасты умудряются уехать в другой город без денег, выжить там, заработать на еду, обратную дорогу и даже на что-нибудь еще.

А иногда мужчины специально просят некоторых увезти их глубоко в лес и пробуют выбраться оттуда без посторонней помощи. Несколько суток пути домой, ночевка в лесу среди насекомых и опасных зверей – что может быть лучше?

Именно в таких условиях и воспитывается мужская полярность.

В этом плане разница между обижающимся на женские поступки мальчиком-домоседом и мужчиной, у которого развита «мужская полярность», просто колоссальна . Именно таких мужчин можно назвать настоящими, к которым женщин тянет на неосознанном уровне.

Идея уехать в другой город или начать участвовать в бойцовском клубе кажутся тебе безрассудными?

Тогда не нужно имитировать желание быть мужиком без соответствующих вложений сил и времени. Продолжай читать в теплой квартирке статьи «как стать настоящим мужиком» в надежде, что это сделает тебя таковым.

Разумеется, я не призываю тебя это делать. Но ты можешь сам захотеть это сделать, чтобы стать на шаг ближе к званию настоящего мужика. На очень внушительный шаг.

Научись относиться к женщинам правильно!

Как бы это цинично ни звучало, но настоящие мужчины умеют относиться к женщинам не до конца серьезно.

Дело в том, что зачастую девушка говорит не то, что думает на самом деле. Она может:

  • капризничать
  • делать обиженный вид, чтобы ты начал за ней бегать и чувствовать свою вину
  • пытаться сымитировать какое-то неправильное отношение к чему-либо и посмотреть на твою реакцию
  • нести откровенную чушь и наблюдать за тем, поддерживаешь ли ты ее точку зрения
  • устанавливать свои правила свиданий/общения, учить тебя отношениям/жизни, указывать, что тебе делать
  • совершать другие действия, чтобы ты начал чувствовать себя неуверенно, дискомфортно и показал свою слабость
  • показывать к тебе неуважение

Статья настоящим мужиком можно только в том случае, если ты научишься не обращать внимания на все подобные действия. Исключение: ее неуважение к тебе, которое нужно наказывать заметным охлаждением и завершением общения.

Запомни: у тебя своя интересная насыщенная событиями жизнь. Ты не думаешь о том, как бы тебе поскорее найти девушку. Не думаешь о том, как бы понравиться этой конкретной девушке. И уж тем более, НЕ боишься ей НЕ понравиться.

Иногда полезно относиться к девушке, как к потенциальному маленькому ребенку, который может начать капризничать. И даже если этот ребенок начнет это делать, ты будешь оставаться спокойным и позитивным.

У тебя есть дела поважнее, и поэтому любые проверки с ее стороны (= странное поведение) не должно вызывать у тебя ровным счетом ничего.

И самое главное – забудь о том, что я тебе только что рассказал.

Если ты будешь думать о том, как бы тебе всегда следовать моим советам при общении с девушкой, то автоматически сделаешь ее важнее себя. А думая о том, как бы тебе не стараться понравиться ей, чтобы понравиться ей, ты сам того не осознавая становишься слабым и зависимым .

Всё, о чем я рассказал, должно быть «вшито» в тебя на неосознанном уровне не ради женщин, а ради самого себя.

Принимай решения и решай проблемы

Принимать решения нужно с момента знакомства. Как будет идти разговор, куда вы пойдете пить первый совместный кофе, и с какой скоростью она продиктует тебе телефон – всё это определяешь только ты.

И принимать решения нужно не только в общении с девушкой, но и в жизни. И делать это не напоказ, а для себя самого.

Когда я говорю о решении проблем, то подразумеваю твои собственные проблемы или проблемы близких тебе людей. Вместо того чтобы бежать от проблем, переносить их на завтра, бери инициативу в свои руки и решай их здесь и сейчас.

А вот с ее проблемами не торопись. Тем более, не решай проблемы тех женщин, с которыми у тебя еще нет интимных отношений (потому что это приводит к полному провалу и тому, что ты останешься для нее удобным «многофункциональным» другом). Единственное, когда это стоит начинать делать – период после секса, когда она уже окончательно решила начать с тобой встречаться.

Никаких жалоб!

Во-первых, это не по-мужски. Жалующийся мужчина не достоин того, чтобы находиться радом с достойной женщиной. Просто потому, что «карма неудачника» не позволит ему добиться высокого положения в жизни.

Во-вторых, жаловаться нельзя не только вслух, но и «про себя», потому что это программирует тебя не неудачи и позицию вечной жертвы , вместо грамотного решения мелочных задач. Каждая лишняя жалоба загоняет тебя в «болото неудачников», и делает тебя всё более скучным, ноющим и безынициативным.

Полная самостоятельность

Тяжело, когда ты от кого-то зависишь. Трудно уйти из-под опеки родителей, но это сделать необходимо, иначе ты не будешь счастлив и не будешь мужчиной.

Выстраивай свою жизнь только так, как хочешь именно ты.

Создавай свой источник дохода (а лучше несколько) и учись грамотно распоряжаться этими деньгами.

Пожалуй, всех вышеперечисленных советов хватит для того, чтобы ты стал достойным мужчиной. Прежде чем ты станешь настоящим мужиком, пройдет достаточное количество времени. Не жди быстрого эффекта. Тебя ждет долгий и очень увлекательный путь закалки своей мужской сущности.

И знай: не стоит продолжать поиски информации по теме становления мужиком. 100%-ный идеальный портрет хотят составить те, кто не готов по-настоящему развиваться, и кто хочет избежать практики, «закапываясь» в теорию. Всех пунктов, описанных в статье, вполне хватит для ежедневного развития на протяжении минимум двух лет.

Привет всем читателям и гостям ! В данной статьей мы поговорим о том, как стать настоящим мужчиной. Об этом можно много говорить и спорить. Но в наше время стать настоящим мужчиной не так уж тяжело. И специально для вас я подобрал правила настоящего мужчины . Их не много и они довольно простые. Поэтому читайте и начинайте применять их на практике.

Правила настоящего мужчины:

1. Берите на себя ответственность

Учитесь у Адама. Не стоит делать что угодно зная, что вы не правы в данной ситуации, а потом еще и валить все вину на других людей. Если вы совершили ошибку – берите на себя всю ответственность за собственные грехи. Одно из обозначений слова «муж» – тот, кто умеет управлять собственной семьей. Настоящие мужчины всегда берут всю ответственность на себя. Мужчина, которые обвиняет свою девушку или жену не может вызывать ни каких симпатий. Ответственность с него не снимается. Мужчина должен проанализировать свое поведение и решить как он может изменить свое поведение, чтобы в дальнейшем подобных ситуаций не случалось.

2.

Если вы хотите быть достойным мужчиной, то нужно проявлять лидерство. Если лидер видит какую-то проблему, ждущую решения, он просто обязан сделать шаг на встречу и незамедлительно решить ее. Восхищаются теми, кто берется решить сложную проблему. А не восхищаются теми, кто пассивно стоит в стороне и ожидает, пока кто-нибудь сделает это.

3.

Значений слова мужественный означает принимающий решение. Вы должны принимать решение и брать ответственность за его результат. Если вы с трудом принимаете решение, вы явно не понравитесь любимой женщине. Нужным компонентом принятия решения есть понимание мнения других людей и умение быть лояльным и гибким в сложных вопросах. Женщины не хотят, чтобы их постоянно контролировали, но и не хотят, чтобы принятие решений падали на их хрупкие плечи.

4. Будьте сильными

Вы спросите: «Кто силен? Все просто. Силен тот, кто умеет контролировать свои страсти». Тот, кто может управлять своим гневом, во много раз сильнее физиологически крепкого человека. Вспышки гнева могут серьезно испортить отношения. Если человек уверен, что он не может контролировать свои гневные порывы, пускай представит, что звонит его босс. Сможет ли он успокоиться в таком случае? Конечно же да, ведь в другом случае он просто потеряет свою работу.

5. Будьте мужественными

Быть мужественным значит быть «мачо». Мужественность заключается в положительных качествах, как решимость, самостоятельность, самодисциплина, высокие моральные качества, честность и добросовестность. У мужественного человека хватает храбрости, чтобы смотреть в глаза трудностям, боли и опасности.

6. Хорошие манеры

В современном мире этот пункт можно назвать так: “Отсутствие дурных манер” . Вы прекрасно понимают к чему я клоню, но, к большому сожалению, далеко не каждый может позволить себе такую “роскошь”. Хотя это довольно легко: не ругаться матом в присутствии дам, уважать старшее поколение, выходя из транспорта подать девушке руку. Разумеется, существуют и такие девушки, которым нравятся быдло и матерщинники. Но мы сейчас говорим о нормальных приличных девушках, которых сейчас довольно много. Поэтому, не пренебрегайте банальными правилами этикета и культуры.

Настоящий мужчина - это далеко не только тот, кто умеет обращаться с женщинами: чтобы быть настоящим мужчиной, необходимо обладать рядом определенных качеств, выделяющих любого из сонма себе подобных. Редкие из этих качеств чаще относятся исключительно к мужской сущности, остальные сделают любого Человеком с большой буквы: в конце концов, звание «настоящего мужчины», как и звание «настоящей женщины», в целом имеет отношение именно к сильной натуре и высоким моральным устоям.
В честь 23 февраля - ода настоящим мужчинам!

1. Настоящий мужчина принимает настоящие решения - он не будет трепать языком и болтать попусту. Связано ли это с установкой для себя определенных идеалов, с целью добиться изменений в карьере, с решением перестать пить/завязать с наркотиками, — настоящий мужчина принимает решение, которое должно быть принято, и разбирается с любыми последствиями этого, какими бы они не были - благоприятными или нет. Конечно, идеал идеалу и цель цели рознь, — и настоящий мужчина должен четко это понимать. А так же осознавать, при каких обстоятельствах к поставленной цели идти стоит, а при каких нет: человека упрямо пробивающего головой то, что не надо и вопреки всему, «настоящим» тоже назвать сложно.

2. Настоящий мужчина не сомневается постоянно в себе. Только слабый человек делает это на постоянной основе. Настоящий мужчина знает, что не все цели и желания осуществятся, но он ищет способы воплотить их в жизнь, не смотря ни на что. Конечно же, настоящий мужчина четко понимает, что полное отсутствие сомнений в себе не является признаком разумного человека.

3. Настоящий мужчина не дает толпе поколебать свои решимость/мнение/цели; настоящие мужчины доверяют своим собственным инстинктам. Но настоящий мужчина способен услышать советы и объективно проанализировать их. Возможно, вся семья хочет, чтобы вы стали доктором, но вы глубоко внутри точно знаете, что хотите преподавать - настоящий мужчина последует зову своего сердца.

4. Настоящий мужчина честен. Это одно из самых критичных свойств настоящего мужчины. Если человек неискренен - это плохой человек. И, конечно же, нужно уметь разделять честность с наглостью, отсутствием такта и умения уважать чужие обстоятельства и чувства. Данный момент входит в игру, когда дело касается отношений, бизнеса, да и всей жизни в целом.

5. Настоящий мужчина трудится усердно, не жалуется, четко понимает, зачем это нужно и умеет находить в работе удовлетворение. Это самое практичное свойство настоящего мужчины, который готов работать по 70 и более часов в неделю, пока другие сидят на мягком месте, мечтая достичь своей мечты. Но настоящий мужчина и никогда не забывает, что близким необходимо уделять достаточно внимания.


6. Настоящий мужчина умеет грамотно выбирать приоритеты и жертвовать своими интересами, когда дело доходит до чего-то более важного. Настоящий мужчина знает цену дисциплине и готов принести жертвы ради достижения цели, но никогда не навязывает дисциплину другим и понимает, какие жертвы и когда приносить можно, а когда нельзя.

7. Настоящий мужчина уважительно относится к женщинам, как к равным, - на деле и в мыслях, не разносит сплетни, растит своих детей свободными, но морально устойчивыми людьми. Настоящий мужчина никогда не смотрит свысока на того, кто слабее него или зависит от него.


8. Настоящий мужчина воспринимает советы старшего настоящего мужчины как полезное наставничество, а не как оскорбление, лишнюю болтовню, etc.

9. Настоящий мужчина не подвержен предрассудкам, начиная с расовых и заканчивая половыми, — это признак силы.

10. В итоге же, настоящего мужчину ведет внутренний «код», который может время от времени удержать настоящего мужчину от роскоши материального мира. Для действительно настоящего мужчины единственный показатель мужественности - это собственная, но объективная, честная и правдивая оценка.

И, наконец, настоящий мужчина понимает, что нельзя в жизни постоянно быть исключительно серьезным, даже в процессе достижения важной цели иногда необходимо останавливаться и жить полной жизнью.

Современный мир сильно изменился, многие ценности были утрачены. К сожалению, понятие «мужик » тоже изменилось, и многие современные парни ничем не отличаются от девушек. Мужчины хотят знать, как быть настоящим мужчиной , чтобы вызывать восхищение, у окружающих и нравиться женщинам. Как быть мужиком , и какими качествами нужно обладать? Следующие советы помогут осознать, чем настоящий мужик отличается от других.

Мужчина берет на себя ответственность

Настоящий мужчина никогда не будет делать что-то, заведомо зная, что это неправильно, да и потом валить вину на других. Мужик всегда берет ответственность на себя. Одно из значений слова «муж» – тот, кто способен управлять семьей. Дажеесли мужчина делает ошибку, то исправляет ее сам, а не обвиняет жену или детей в собственной неудаче. Мужчина анализирует и меняет свое поведение или отношение к проблеме. На ответственных и уверенных в себе мужчин всегда приятно смотреть.

Настоящий мужчина всегда становится лидером


Настоящий мужчина обязан принимать решения настойчиво и брать за решение всю ответственность на себя. Никто не любит, когда человек мямлит, когда муж в доме не может принять никакого решения сам. Конечно, жена не хочет, чтобы ее всюду контролировали и не спрашивали, что же она сама хочет, но она также не хочет, чтобы все дела ложились на ее хрупкие плечи. Мужчинам, которым не хватает твердости характера, можно воспользоваться одитингом , который помогает стать лучше, сильнее, счастливее.

Мужчина должен быть сильным

Конечно, речь не идет о физиологической силе – здесь все ясно, мужчина гораздо сильнее женщины. Сильным считается тот, кто способен контролировать свои эмоции. Так, мужчина просто обязан уметь управлять своим гневом. Не секрет, что женщины более эмоциональны, в ссоре они могут наговорить много глупостей, а если мужчина будет спорить также, как и женщина, то конфликты никогда не будут разрешаться. Поэтому мужчина должен управлять эмоциями. В конце концов, он – мужчина, он умнее и ответственнее.

Мужчина должен быть мужественным

Эта характеристика включает в себя такие качества человека, как честность, самостоятельность, дисциплинированность, добросовестность, уверенность в себе, умение общаться и убеждать. Если мужчина умеет смотреть в глаза боли и трудностям, то это настоящий мужественный человек.

Мужчина должен обладать хорошими манерами

Наконец, мужчина должен быть ухоженным и аккуратным

Конечно, этот пункт не подразумевает, что он должен ходить по салонам красоты, все-таки он мужик, а это прерогатива женщин. Но, чистая обувь и выглаженная одежда будут не лишними.

Эти пункты подскажут, как быть мужиком , но мужиком от слова «муж», т.е. мужественным, храбрым, ответственным, вежливым. Именно таким его представляют все девушки и женщины. Выбирая себе партнера, в мужья, женщина, прежде всего, заботится о том, чтобы муж был опорой и надежной крепкой стеной, как для нее самой, так и для будущих детей.



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Верность и преданность - аргументы Верность родителям и своим принципам Верность и преданность - аргументы Верность родителям и своим принципам Как использовать шеллак в домашних условиях Как использовать шеллак в домашних условиях Как точно распознать грибок ногтей на ногах и когда начинать лечение? Как точно распознать грибок ногтей на ногах и когда начинать лечение?