Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
«Движение - это жизнь. Ничто так не истощает и
не разрушает человека, как продолжительное
физическое бездействие»,
- наставлял древнегреческий философ Аристотель
Взрослые глубоко ошибаются, думая что овладение ходьбой - вертикальным перемещением в пространстве очень легкое достижение, которое приходит к малышу «само собой» !Ребенок упорным «трудом» завоевывает этот навык. Поэтому нужно создать малышам комфорт для передвижении в группе. Центральная часть игровой должна быть свободной, дети должны хорошо видеть пути передвижения. хорошо видимое пространство формирует первоначальную ориентировку в ближайшем окружении и элементарную самостоятельность. Дети стараются снова и снова повторять удавшееся ему действие, они как бы «тренируются». Внимание детей привлекают все приспособления для занятий это дорожки, модули, обручи мячи, пенечки, горочки и другие они часто падают, поднимаются и с помощью воспитателя начинают сначала.
Таким образом, формируются виды движении ребенка в пространстве, координация и устойчивость в вертикальном положении, чувство равновесия. Особое значение для детей от 1 года до 3 лет имеет развитие движений совершенствование ходьбы ребенка. Ограничение двигательной активности может обернуться нервным срывом для детей. Они начинают демонстрировать свое «неповиновение», раздражение, нервозность и часто вялость, безразличие ко всему. Очень важно начало своевременно и правильно взять старт развития 2 го года жизни детей на занятиях на утренней гимнастике побуждать детей к самостоятельной ходьбе в пространстве не наталкиваясь друг на друга, обучать ходьбе за воспитателем, ходьбе по ограниченным поверхностям и другим видам ходьбы. Создавать ситуации которые побуждают детей к перемене тела в пространстве например; повороты, наклоны, приседания при выполнении тех или иных упражнений давать детям в руки легкие пособия например; цветные шарики диаметр 20, флажки цветные, султанчики, кубики, резиновые мячи диаметр 20, погремушки, кубики, гимнастические палочки (длина 55-60 см, диаметр 3 см) и другие пособия которые имеются в наличии.
Дети с удовольствием выполняют упражнения с султанчиками с флажками пусть даже не у всех получается но они стараются повторять за воспитателем. В ходе проведения различных занятии двигательной активности у детей расширяется запас понимаемых слов активизируется лепетная речь, например: топ-топ, кати-кати, лови- лови, беги, дай, лети-лети. При выполнении тех или иных упражнений дети должны постоянно слышать от воспитателя поощрительные слова видеть улыбку воспитателя все это способствует развитию двигательной активности ребенка. Ограничения детей в стремлении (бегать, ползать, лазить, прыгать) приводят к возникновению тревожности, раздражительности, агрессивному поведению. В возрасте от 1 года до 3 лет развитие детей зависит не только от его состояния здоровья и темперамента но и от системы его воспитания и ухода. В развитии двигательной активности детей от 1 года до 3 лет можно разделить на три периода:
1. период (с 1 года до 1,5 лет) - ребенок научился ходить, становится более самостоятельным, исследует и познает мир, он лезет кругом и всюду, падает, набивает себе шишки, неловко бегает, умеет бросать мяч, бьет мяч ногой, самостоятельно встает с пола.
2. период (1,5 лет до 2 лет) - все более совершенствуется в обретенных навыках проявляет свой характер, уверенно бегает, поднимается и спускается на несколько ступенек держась за руку взрослого, нагибается и поднимает с пола предметы, влезает на горку и съезжает с нее, прыгает на месте.
3. период (с 2 лет до 3 лет) - активное умственное развитие ребенка умеет прыгать, самостоятельно поднимается и спускается с лестницы. Перепрыгивает через невысокие предметы, бросает и ловит мяч, играет в подвижные игры, умеет координировать свои движения и сохранять равновесие.
Дети стараются подражать действиям взрослого, но при этом они не придерживаются точно заданной формы движения. Для них главное- многократно самостоятельно повторять движения и действия и при этом ощущать огромную радость. Действия ребенка могут выполняться в различных комбинациях (разные направления, скорость, темп). Воспитателю важно найти правильное сочетание пособий и движений, не допуская их однообразия, в таких условиях у ребенка быстро появляется умение переносить уже хорошо знакомые движения в новую обстановку. Во время двигательной активности ребенка следует обращать внимание на то. Чем он занят, и в случае необходимости переключать его с одного вида деятельности на другой.
Дети от 1 года до 3 лет любят выполнять поручения взрослых, поэтому надо часто привлекать малышей к расстановке и уборке пособий.
Дети моей группы перед физкультурным занятием по просьбе воспитателя достают нужные пособия раскладывают их на ковре и на полу, например: Колечка принеси обручи, а Андрюша достань султанчики, Лерочка разложи дорожки (если пособия тяжелые помогает воспитатель) остальные снимают свою обувь ставят аккуратно в сторонку чтобы не мешало занятию садятся на стульчики и ждут указаний воспитателя. Дети получают огромное удовольствие от выполнения разнообразных движений и от эмоционального положительного контакта с воспитателем. В то же время у детей внимание еще не устойчиво, он часто отвлекается и переходит от одного вида деятельности к другому. К трем годам дети производят большое количество движений они подражая взрослому имитируют действия птиц, животных, транспорта. Большое место в двигательной активности различные подвижные игры где полно реализуется высокая потребность ребенка в движении она значительно увеличивается в процессе подвижных игр с использованием физкультурных пособий. Действия детей с пособиями очень просты он обыгрывает их: Например: в руках флажочки машем вверх вниз а теперь - спрятали (ручки за спинками), ходьба по дорожке - в руках кубики, сели в ямки (дети садятся внутрь обручей) в руках шишки массажируем ладошки и много других действий, показ этих действии и разнообразие пособий вызывает интерес у детей к движениям важно воспитателю показать эти действия и поиграть вместе с ними.
Предлагаю несколько несложных игр с пособиями:
1. Бегите ко мне. Дети стоят у стены в руках маленькие кубики или шарики. Дается команда «бегите ко мне!» дети подбегают к воспитателю и бросают пособия в корзину, которую держит воспитатель.
2. Шарики собери. Дети стоят в большом кругу. Воспитатель, высоко поднимая корзину или коробку высыпает цветные мячи или шарики «коли-чество 15-20 штук» и произносит: - Раз, два, три, шарики собери! Дети с удовольствием бегают за катящимися шариками и собирают в корзину или коробку, которая стоит на стульчике.
3. У меня флажочек. Дети стоят в большом кругу расстояние друг от друга 1 метр воспитатель раздает по два флажочка. Поднимаем высоко - раз, опускаем низко - два, спрятали за спинку - три.
4. Попади в цель. Дети встают по кругу в руках мячи в центре глубокий мягкий модуль в виде ямы по сигналу воспитателя «Раз, два, три мячик лети» - бросают мячи в корзину.
5. Попрыгай как зайчик. Воспитатель держит мягкую игрушку зайку и вместе ним прыгает, дети стараются повторять прыг- скок, прыг-скок. После 4-6 подпрыгиваний дети отдыхают.
6. Паровоз идет по рельсам. Дети становятся друг за другом держась за одежду воспитатель первый - поехали - пу-у-у-у-у-чих-чих-чих двигаемся во все стороны по игровой.
Дети постепенно в игровых условиях осваивают разные виды ходьбы, развивают внимание, равновесие, обогащают свой активный словарь при многократном повторении формируется правильная осанка.
После освоения каких либо движений воспитатель изменяет ситуацию, повышая требования, то есть создает условия благоприятные для развития формирования закрепления и использования еще недостаточно закрепившихся двигательных умений. Очень важно учитывать их индивидуальные возможности и способности ребенка. Для детей с некоторой задержкой двигательного развития, физически более слабых необходимо часто привлекать к участию в доступных им играх, усложняя их постепенно.
Использованная литература:
1 С. Я. Лайзане Физическая культура для малышей. Москва просвещение 1978 год.
2. В. А. Шишкина Движение + движение. Москва Просвещение 1992 г.
3. Журнал «Бопем» № 6 май 2012 год
4. Е. И. Осокина Игры и развлечения детей на воздухе. Москва просвещение 1982 год
5. Журнал «Отбасы жэне балабакша» № 6 ноябрь декабрь 2009 год.
ОГЛАВЛЕНИЕ
TOC \o "1-3" \h \z \u ВВЕДЕНИЕ PAGEREF _Toc425854886 \h 3ГЛАВА 1. Теоретические аспекты оптимизации двигательной активности детей раннего возраста PAGEREF _Toc425854887 \h 51.1.Понятие об активности и двигательном режиме PAGEREF _Toc425854888 \h 51.2. Анатомо-физиологические особенности детей раннего возраста PAGEREF _Toc425854889 \h 121.3. Самостоятельная двигательная деятельность PAGEREF _Toc425854890 \h 16ГЛАВА 2. Практические аспекты оптимизации двигательной активности детей раннего возраста PAGEREF _Toc425854891 \h 232.1 Формы двигательной активности как средство оздоровления детей PAGEREF _Toc425854892 \h 232.2 Физкультурные занятия с детьми раннего возраста как часть организованной двигательной деятельности детей раннего возраста PAGEREF _Toc425854893 \h 292.3 Примерный план организации двигательной деятельности детей раннего возраста PAGEREF _Toc425854894 \h 33ЗАКЛЮЧЕНИЕ PAGEREF _Toc425854895 \h 39СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ И ЦИТИРУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ PAGEREF _Toc425854896 \h 40ПРИЛОЖЕНИЕ PAGEREF _Toc425854897 \h 44
ВВЕДЕНИЕРанний возраст является периодом наиболее быстрого развития строения и функций организма ребенка. Крепкий полноценно физически развивающийся ребенок меньше подвержен заболеваниям, а, заболев, справляется с ними с меньшими отрицательными последствиями. Поэтому создание всех необходимых условий для укрепления здоровья и правильного развития организма детей раннего возраста – задача первостепенной важности. (Руководство по педиатрии, 1960)
Одним из условий нормального роста и развития ребенка, повышения сопротивляемости его организма, является достаточная двигательная активность. Именно двигательная активность как основа жизнеобеспечения детского организма оказывает воздействие на рост и развитие нервно – психического состояния, функциональные возможности и работоспособность ребенка.
Для каждого возрастного периода существует свой оптимальный уровень двигательной активности, но в раннем возрасте в связи с интенсивным обменом веществ и пластическими процессами роста потребность в движении особенно высока.
Недостаточный объем двигательной активности в раннем возрасте может привести к ранним отклонениям осанки, косоглазию, плохо сформированной стопе и другим заболеваниям в дошкольном возрасте (Голубева Л. Г.2001).
Цель исследования: изучить и теоретически обосновать оптимальный двигательный режим детей раннего возраста
Задачи:
1.проанализировать методическую литературу
2.раскрыть понятия двигательная активность и двигательный режим
3.изучить анатомо-физиологические особенности детей раннего возраста
4.составить перспективное планирование организации двигательной деятельности
5.разработать план-конспект.
Объектом исследования является процесс физического воспитания детей раннего возраста.
Предметом исследования – развитие движений посредством создания оптимального двигательного режима.
ГЛАВА 1. Теоретические аспекты оптимизации двигательной активности детей раннего возраста1.1.Понятие об активности и двигательном режимеОдним из условий нормального развития организма является двигательная активность. Именно двигательная активность как основа жизнеобеспечения детского организма оказывает воздействие на рост и развитие нервно-психического состояния, функциональные возможности и работоспособность ребенка (Степаненкова Э.Я. 2001 г.).
Различаются многие виды активности: надситуативная, познавательная, общественная, творческая и умственная. Активность опорно-двигательного аппарата рассматривается как деятельность. Уровнем предметной, социальной и двигательной активности психологи объясняют существенную часть индивидуальных различий детей раннего возраста. (Слободская Е.О., 1988 г.).
Ведущей для детей раннего возраста является двигательная активность. С точки зрения медицины, двигательная активность, в циклическом ритме, является фактором функциональной индукции восстановительных процессов (Кузнецов М.И., 2001 г.); является одной из основных форм растущего организма и важнейшим условием его жизнедеятельности. Все многообразие поведенческих актов, определяющееся биологическими факторами и условиями окружающей среды, базируется на движении частей тела в пространстве (Сухарев А.Г., 1978 г.).
Известно, что двигательная активность организма представляет собой биологический показатель, обусловленный особенностями развития и состояния ребенка. Для живого организма характерна потребность в движении, необходимом для поддержания нормального уровня обмена веществ. В раннем возрасте потребность в движении особенно высока в связи с интенсивным обменом веществ и пластическими процессами роста (Юрко Г.П., 1978 г.).
Двигательная активность, как удовлетворенная потребность организма в движении, является важнейшим условием нормального развития ребенка, важнейшей формой жизнедеятельности растущего организма. Потребность в движении нельзя рассматривать как функцию возраста, обусловленную соответствующими изменениями организма. Двигательная активность сильно варьирует в зависимости от особенностей физического воспитания, уровня их двигательной подготовленности, условий жизни. От двигательной активности зависит развитие моторики, физических качеств, состояние здоровья, настроение и долголетие (Ноткина Н.А., Казьмина Л.И., Бойнович Н.Н., 1995).
Двигательная активность обусловлена многими факторами:
социальными (режим дошкольного учреждения, профессиональная подготовленность воспитателя, постановка физического воспитания).
природными (климат, сезоны года)
биологическими (состояние здоровья, возраст, половые различия, функциональные особенности центральной нервной системы и высшей нервной деятельности) (Юрко Г.П.,1978 г.).
В раннем возрасте не установлено существенных различий в двигательной активности мальчиков и девочек. Также установлено, что весной и летом дети двигаются больше, чем осенью и зимой. И все-таки большая или меньшая двигательная активность детей определяется, главным образом, предложенным двигательным режимом. На повышение двигательной активности оказывают влияние достаточная площадь для игр, правильное размещение оборудования и игрушек, новизна игровых и физкультурных пособий (Шишкина В.А., 1992).
Двигательная активность эффективно влияет на все психические процессы. В исследованиях видных советских и зарубежных психологов Л.С. Выготского, А.В. Запорожца, Ж. Пиаже, Д.Ж. Брунера показано наличие прямой корреляционной связи между характеристикой двигательной активности и проявлениями восприятия, памяти, мышления и эмоций у детей раннего возраста. Установлено, что упражнения для пальцев рук являются мощным стимулом для своевременного возникновения речи и дальнейшего ее совершенствования. (Развитие движений ребенка – дошкольника,1979) Двигательная активность является не только существенной потребностью, но и фоном для проявления более широких возможностей игровой деятельности и речи (Печера К.А., 2001).
Двигательный дефицит может приводить к выраженным функциональным нарушениям. Отмечена прямая связь между гипокинезией и снижением активности многих ферментов, влияющих на характер окислительных процессов и биохимических превращений в организме. Наблюдается отставание моторики (снижение силы, быстроты, выносливости), задержка развития вегетативных функций, происходит сужение диапазона функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы и органов дыхания (Студеникин М.Я.,1986).
Двигательная активность, являясь незаменимым фактором жизни человека, оказывает наиболее благоприятное воздействие на растущий организм только в пределах оптимальных величин. Как недостаток, так и избыток движений приводит к патологическим сдвигам в организме. Данная концепция служит научной предпосылкой для разработки норм двигательной активности.
“Норма” - научно обоснованная мера двигательной активности. В основу ее может быть положен принцип оптимального количества движений. Термин “optimum” означает “наилучший” (наивернейший) из возможных вариантов, наиболее соответствующий определенным задачам и условиям.
Общая цель оптимизации – выполнение предписанной задачи в заданных условиях ограничений. Задача оптимизации двигательной активности – благоприятное воздействие на растущий организм, укрепление здоровья, повышение работоспособности подрастающего поколения.
Ведущими критериями оптимизации являются: удовлетворение биологической потребности в движениях, соответствие функциональных возможностей неравномерно развивающимся системам растущего организма, учет условий окружающей среды (Сухарев А.Г., 1991).
Оптимизация двигательного режима становится, таким образом, одним из элементов неспецифической профилактики острых респираторных заболеваний (ОРЗ), не говоря уже об ее ведущей роли в воспитании здорового ребенка (Кузнецов М.Н.,2001).
Понятие “двигательный режим” включает в себя продолжительность, повторяемость и распределение всех видов физической деятельности в течение суток (Сухарев А.Г.,1991).
Включает в себя все виды организованной и самостоятельной деятельности, в которых четко выступают локомоторные (связанные с перемещением в пространстве) действия детей (Шишкина В.А.,2000).
Учитывая индивидуальные особенности двигательной активности малышей, избирательное отношение к отдельным движениям, каждый раз с поступлением новых детей в дошкольное учреждение приходится искать и новые возможности для оптимизации двигательного режима. Поэтому необходимо знать некоторые правила его разработки:
общая продолжительность двигательной активности занимает не менее 60% периода бодрствования;
содержанием двигательного режима является двигательная деятельность, разнообразная по составу движений, физическим упражнениям;
определенная часть двигательного режима, в которую входят как физические упражнения, специально подобранные для формирования систем и функций организма, так и коррекционная работа, которые проходят через индивидуальные и организационные формы работы;
периоды активности чередуются со “спокойными” видами деятельности;
каждому ребенку необходимо дать возможность двигаться самостоятельно (Шебеко В.И., Шишкина В.А., Ермак Н.И.,1998).
Все формы организации физического воспитания в единстве представляют суммарную физическую нагрузку за день, которая должна отвечать индивидуальным возможностям детей.
Воспитатель может достаточно объективно оценить индивидуальную подвижность ребенка без шагомера, наблюдая за ним в часы самостоятельной деятельности и на занятиях, в том числе не связанных с физкультурой. Необходимо внимательно наблюдать за детьми, обращая внимание на самых подвижных; на тех, кто сидит большую часть времени, не решается взять мяч; определить вид деятельности, какие движения преобладают, кто умеет “завоевывать” пространство для своих игр, кто его боится.
Получив дополнительно к своим наблюдениям данные о здоровье и физическом развитии детей от медицинских работников, родителей необходимо составлять диагностическую карту здоровья, физического и двигательного развития детей группы. После графы “фамилия, имя ребенка” идет графа “физическое развитие”. В ней отмечается гармоническое соотношение роста, веса, окружности груди или отклонения (завышенный/заниженный вес). В графе “двигательное развитие” отмечается двигательная активность (Шишкина В.А., Мащенко М.В., 2000).
Можно условно выделить три группы детей:
поведение детей средней подвижности (плавное и спокойное) подвижность их равномерна на протяжении всего дня. Как правило, таких детей примерно половина в группе или чуть больше. При хороших условиях они самостоятельно активны. Движения их обычно достаточно развиты, уверенные, целенаправленные, четкие. Их двигательная активность саморегулируема, не требует особого внимания взрослых.
Дети большой подвижности всегда заметны, хотя и составляют примерно четвертую часть от общей численности. Они находят возможность двигаться в любых условиях. Из всех видов движений выбирают чаще бег, прыжки; избегают движений, требующих точности и сдержанности. Движения их быстры, резки, часто, как кажется, бесцельны. Из-за высокой интенсивности они как бы не успевают вникнуть в суть своей деятельности, не могут управлять в должной степени своими движениями. Чрезмерная подвижность является сильным раздражителем для нервной системы, поэтому эти дети отличаются неуравновешенным поведением, чаще других попадают в конфликтные ситуации. Они с трудом засыпают, спят неспокойно. Дети, у которых двигательная деятельность, не имеющая определенной направленности, занимает более 50 % времени, отличаются расторможенностью, крикливостью, несдержанностью и даже агрессивностью. Высокая двигательная активность быстро утомляет их, не дает возможности самостоятельно переключиться на спокойные виды деятельности, требующие внимания, усидчивости (Шишкина В.А., Мащенко М.В. , 2000г.).
- Дети малой подвижности в детском саду составляют примерно одну четвертую часть. Объем двигательной активности у них невелик: от 2700 до 4500 шагов в день, а индивидуальные и сезонные проявления двигательной активности меньше, чем у детей средней и особенно высокой подвижности. Малоподвижные дети часто вяло, пассивны, быстро устают. В противовес подвижным детям, умеющим найти место для своих игр, они стараются уйти в сторону, чтобы никому не мешать, выбирают деятельность, не требующую большого пространства и движений. Они не решаются вступить в общение со сверстниками, часто отказываются идти в детский сад. У малоподвижных детей отмечается целый ряд неопределенных движений. Например, медленное продвижение за счет скользящего шага вперед или в сторону, движения типа “полуходьбы” (шаг – остановка - полшага или шаг на месте -снова остановка). У некоторых детей такие движения до 30-40 минут в день.
У малоподвижных детей воспитывают интерес к движениям, потребность в подвижных видах деятельности. Особое внимание уделяется развитию двигательных умений и навыков. Малоподвижность следует рассматривать как серьезный недостаток поведения ребенка. Ее можно объяснить дефицитом условий для движений, слабыми двигательными умениями и навыками детей, их состоянием здоровья, а также тем, что дети уже приучены к малоподвижному образу жизни. (Шишкина В.А.,2. 1992).
Общую продолжительность двигательной активности, ее интенсивность, состав движений поможет выявить хронометраж, который проводится с помощью секундомера по заранее разработанной схеме наблюдения. Таблица хронометража является примерной и может быть использована в полном виде или по частям, как часто дети используют в своей самостоятельной деятельности прыжки и метания – наиболее сложные для этого возраста движения. В результате наблюдения легко устанавливается дополнительная причина наличия или отсутствия этих движений.
Первая графа показывает время по пятиминутным отрезкам, что дает возможность более целенаправленно и точно выполнить работу. Вторая графа отведена для записи видов деятельности ребенка, фиксации случаев общения со сверстниками и взрослыми. В графах 3-9 регистрируется смена поз и движений цифрами в порядке их следования. Такая схема дает возможность отразить в единстве продолжительность ДА; видов деятельности и содержаний в них; увидеть индивидуальность ребенка, оценить его двигательные умения в единстве с деятельностью, поскольку очень важно, чтобы дети находили применение своим двигательным умениям. (Шишкина В.А., Дедулевич М.Н., 2000).
Исследования Шишкиной В.А. выявили соотношения времени, затраченного на выполнение различных режимных моментов и двигательную активность детей в них. Так, организованная деятельность в группах раннего возраста занимает всего 9,2% от общего периода бодрствования (данные взяты в детских садах при 9 часовом пребывании детей, из них 3 часа уходит на сон). Двигательная активность в организованных мероприятиях составляет всего 2,8%.
Время бытовой деятельности составляет в среднем 132 минуты, двигательная активность при этом – 6,6%.
Самое продолжительное время занимает в этих группах самостоятельная деятельность детей, которая составила 54,1%.
Двигательная активность дошкольников в этой деятельности также самая высокая – 30% от 39,4% общего времени двигательной активности за день. (Шишкина В.А., 1992.).
Таким образом, основным источником достаточной двигательной активности детей раннего возраста является правильно организованная самостоятельная деятельность.
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей раннего возрастаРазвитие организма и психики ребенка в ранние годы жизни идет очень интенсивно. Каждый месяц раннего детства является для ребенка важным этапом в формировании его физических и психических возможностей.
Рост с биологической точки зрения представляет собой размножение клеток, составляющих ткани тела, увеличение их размеров. Развитие – это качественные изменения в строении органов и тканей, ведущие к более совершенной их работе. Рост и развитие – два основных процесса, которые происходят в организме ребенка, но не всегда протекают параллельно (Бисярина В.П., 1977).
Рост является наиболее стабильным среди других антропологических показателей. Это показатель не только ростового процесса, но и определенного уровня зрелости. Он также необходим для правильной оценки массы тела и окружности грудной клетки. Последняя, в известной степени, вместе с экскурсией грудной клетки и жизненной емкости легких, характеризует развитие органов дыхания и скелета, за первый год длина тела увеличивается на 25 см, за второй – на 10-15 см. (Доскин В.А. и др., 1997).
Рост ребенка по сравнению с первоначальным (при рождении) удваивается к 4-5 годам и утраивается к 14-15 годам.
Масса тела (вес) является более подвижным показателем. Она легко колеблется даже при кратковременных изменениях в питании, режиме дня или общем состоянии детей, что может быть обусловлено усиленным выведением воды или задержкой ее в тканях. За первый год жизни масса увеличивается на 6-7 кг, за второй год – 2-3 кг. В последующие годы ежегодный прирост длины тела снижается до 4-5 см, массы – до 1,5-2 кг, на 6 и 7 году годичные приросты длины тела составляют 8-10 см, а массы тела – 2,2-2,5 кг. (Бисярина В.П., 1977).
С нарастанием длины и массы тела меняется пропорция отдельных его частей. У маленького ребенка голова по отношению к телу очень велика, у новорожденного она составляет 1/4 общей длины, это соотношение постепенно уменьшается, в возрасте 12 лет – 1/7, у взрослого – 1/8. Конечности ребенка коротки, у новорожденного соотношение верхней и нижней половины тела составляет 1,7:1, т.е. голова и туловище гораздо длиннее относительно коротких нижних конечностей.
Между 5-7 годами происходит первое изменение формы тела: существенно увеличивается длина рук и ног, соотношение головы к туловищу становится ближе к таковому у взрослых (Доскин В.А., 1997.).
Соотношение размеров головы и грудной клетки имеет значение для правильной оценки физического развития детей. На первом году жизни окружность головы на 1-3 см больше окружности грудной клетки ребенка, к 3 годам эти величины становятся равными, но в более старшем возрасте окружность грудной клетки уже превышает окружность головы, и тем больше, чем старше ребенок (Бисярина В.П., 1977).
Окружность грудной клетки зависит не только от объема грудной клетки и состояния функции дыхания. На ее величину также влияет степень развития подкожного жирового слоя, мышц плечевого пояса и спины. При рождении она составляет 32-34 см. В течение первых 3-4 месяцев она увеличивается на 2,5-3 см в месяц. Затем ее прирост снижается. В конце года она составляет около 0,4-0,5 см в месяц, за первый год окружность грудной клетки увеличивается на 12-15 см. Примерно так же происходит увеличение грудной клетки за весь период дошкольного детства (Степаненкова Э.Я., 2001).
Изменение окружности головы обусловлено главным образом увеличением массы головного мозга. При рождении окружность головы составляет 34-35 см. В первые 9 месяцев она увеличивается на 3-3,5 см в квартал, за 2 год жизни – на 2 см. В дальнейшем её рост ещё более замедляется, после 6 лет увеличивается лишь на 5-6 см. (Бисярина В.П., 1977).
Опорно-двигательный аппарат ребенка характеризуется продолжающимся развитием костно-суставной и мышечной системы.
Костная система детей раннего возраста богата хрящевой тканью, она содержит больше органических веществ и меньше минеральных солей, поэтому кости менее прочны, эластичны, гибки, легко поддаются искривлению и приобретают неправильную форму под влиянием неблагоприятных внешних факторов.
Окостенение скелета происходит постепенно на протяжении всего периода детства. На первом году заканчивается окостенение диафизов длинных трубчатых костей и в последующие 4 года увеличивается толщина их стенок. За счет хрящевой прослойки между диафизом и эпифизами кости растут в длину.
Рост костей черепа соответствует увеличению массы головного мозга. Окостенение черепа заканчивается к концу первого или началу второго года жизни, когда закрывается большой родничок.
Формирование физиологических изгибов позвоночника начинается на первом году жизни и продолжается в течение всего дошкольного периода. Формирование свода стопы начинается с появлением позы стояния. Стопы детей, в отличие от стоп взрослых, имеют радиальную (лучевую) форму. Рост костей стопы, дифференцировка их структуры особенно интенсивно происходит с начала активной ходьбы – в возрасте 1-3 лет и продолжается на протяжении всего дошкольного периода.
Интенсивное развитие скелета ребенка тесно связано с развитием его мускулатуры, сухожилий и связочно-суставного аппарата. Относительно высокая по сравнению с взрослым подвижность суставов у детей раннего возраста зависит от большей эластичности их мышц, сухожилий и связок.
У взрослого человека мышечная масса составляет 40-45% общей массы, у новорожденного – 20-23%, к концу 1 года – 16% общей массы и только к 6 годам постепенно увеличивается до 22%. Установлена прямая связь между дефицитом массы тела и здоровьем: 45% часто болеющих детей имеют отклонения физического развития, в том числе, в виде дефицита массы тела (Голубева Л.Г., 2001).
Мышцы детей раннего возраста имеют такие функциональные характеристики, как слабость и невысокая статическая выносливость, т.е. неспособность к длительному сокращению.
Для детей раннего возраста также характерен повышенный тонус мускулатуры, т.е. мышцы их напряжены больше и дольше, чем это соответствует физиологическим нормам (Голубева Л.Г., 2001).
Дыхательная система детей раннего возраста имеет отличительные особенности: бронхи длинные, узкие, имеют относительно мало разветвлений, слизистая оболочка богата сосудами и легко набухает. Эластичные свойства легких выражены слабо. Усиленно растут легкие и дифференцируются их отдельные элементы (масса легкого у новорожденного 50г, у взрослого – 1 кг). Ритм дыхания частый, не очень стабильный, относительно равное распределение времени между вдохом и выдохом, короткие дыхательные паузы, небольшой дыхательный объем. Чем меньше ребенок, тем частоты дыхания больше: на 1 году – 30-35, в конце 3 года 25-30, к концу дошкольного детства до 20-22. Глубина дыхания в 8-10 раз меньше, чем у взрослых. Жизненную емкость легких у детей раннего возраста точно определить невозможно, т.к. произвольная регуляция глубины дыхания несовершенна; она начинается вместе с развитием речи (Юрко Г.П., 1978).
Тип дыхания на первом году жизни брюшной, но с момента, когда ребенок все чаще занимает вертикальное положение и начинает ходить, дыхание становится грудобрюшным, а к концу дошкольного возраста – грудной преобладает (Бисярина В.П., 1977).
Органы пищеварения детей раннего возраста интенсивно развиваются: увеличивается емкость желудка до 740 мл, но его секреторная функция еще слаба, хотя всасывательная способность высока. Продолжается интенсивный рост кишечника, но процессы развития его мускулатуры, формирования микрофлоры еще не закончены. Печень у детей раннего возраста относительно велика (у новорожденного – 4% от массы тела, у взрослого – 2-3%), к 3 годам ее масса утраивается. Продолжается формирование молочных зубов (Доскин В.А. и др., 1997).
Сердечно-сосудистая система детей 2 года жизни претерпевает морфологические и функциональные изменения: если у младенца частота пульса 140-150 ударов в минуту, то у двухлетних детей 90-120 ударов в минуту, к концу дошкольного возраста – 85-90 ударов в минуту (Шишкина В.А., 2000). Масса сердечной мышцы увеличивается к 1,5 годам в 3 раза, к 5-6 годам – в 2 раза. Особенностью сердечной мышцы является опережающий рост левого отдела сердца, к 7 годам сердце приобретает основные морфологические черты сердца взрослого (Доскин В.А., 1997).
Таким образом, в результате процессов роста и развития на 2 году жизни происходят изменения в работе всех систем организма ребенка раннего возраста.
1.3. Самостоятельная двигательная деятельностьДвигательный режим в детском саду складывается из организованной и самостоятельной двигательной деятельности. Самостоятельная деятельность составляет наибольшее время в режиме дня маленьких детей. Она является и наименее утомительной из всех форм двигательной активности. Руководство самостоятельной двигательной деятельностью предусматривает следующие моменты:
организация физкультурно-игровой среды.
Пространственно-предметная среда в группе и на участке детского сада является важным условием для полноценного физического, психического, эмоционального развития детей. Следует предусмотреть максимально большую площадь для движения детей. Мебель и физкультурное оборудование должны стимулировать детскую активность. При этом в различных местах групповой комнаты необходимо разместить маленькие диванчики, кубы, банкетки, чурбачки для отдыха и игр детей. Это будет способствовать частой смене подвижной и спокойной деятельности по собственной инициативе малышей, иначе они будут быстро уставать в силу преобладания у них нервных процессов возбуждения над торможением.
При подборе игрушек-пособий учитываются не только возрастные особенности, но и конкретный двигательный опыт детей. Малыши каждодневно накапливают впечатления, а благодаря среде у них обогащается не только двигательный, но и сенсорный, исследовательский, игровой опыт.
Физкультурное оборудование для малышей должно включать элементы игрового материала. Это скорее физкультурно-игровое оборудование, дающее возможность ребенку свободного перехода от “чисто двигательной” деятельности к игровой и наоборот. Таким образом, создаются условия для наиболее полного самовыражения малыша в его деятельности.
Подбирая оборудование для малышей, следует придерживаться определенных правил: оно должно быть многофункциональным (служить для игр, движений, занятий), легко трансформируемым, прочным, безопасным. Хранится оборудование в доступном, удобном месте, так, чтобы его в любое время можно было внести в комнату или убрать. Стационарное оборудование лучше разместит в разных местах комнаты, чтобы к нему был удобный доступ (Шишкина В. А. , 2000).
Для активных действий ребенку нужны крупные игрушки, которые вовлекли бы в двигательный процесс весь его организм, ведь из литературы известно, что в таком возрасте крупные двигательные процессы (макромоторные) преобладают над мелкими. Это обуславливается постепенностью развития детского костно-мышечного аппарата.
Преимущество крупного игрового материала состоит в том, что он стимулирует двигательную активность. С мелкими игрушками ребенок чаще играет сидя на одном месте, сосредотачивая всю энергию на деятельности рук и глаз. Просидеть более 20-30 минут он не может, в то время как с крупным игровым материалом ребенок занимается значительно дольше и не испытывает усталости.
Значительный интерес в плане оптимизации двигательной активности детей через использование крупного игрового материала представляет набор “Мебель-игрушка” (А.А. Овчинников, С.Л. Новоселова). В чем его достоинства”? Чтобы создать какую-либо постройку, ребенку необходимо наклоняться, поворачиваться, приседать, выпрямляться, передвигать детали и т. д. Следовательно, движения в играх не могут быть однообразными. А это очень важный момент, так как критерием оценки двигательной активности ребенка служит не столько время выполняемых движений, сколько их разнообразие.
Кроме того, игры с модулями дают возможность объединить в одну группу детей, различных по степени проявления двигательной активности. Предложенные воспитателем дополнительные атрибуты будут способствовать возникновению новых игр. Достаточно дать сидящему на кубе ребенку руль, и он уже становится летчиком или шофером. А новая игра – это всегда новое движение.
Можно предложить следующие виды игрушек, позволяющие повысить двигательную активность детей в самостоятельной игровой деятельности:
крупногабаритные наборы мебели для комнаты (кровать, диван, стулья, стол, шкаф) и для кухни (плита, мойка с краном, холодильник, шкаф для посуды); соразмерные росту ребенка коляски для кукол, тележки, образные каталки, машины; надувные крупногабаритные (резиновые, пленочные) шары, мячи, образные игрушки; крупный строительный материал; набор “мебель-игрушка”, состоящий из объемных, устойчивых, легких форм (Зайченко Е., 1991).
Один из приемов повышения эффективности физкультурного оборудования – новизна, которая создается за счет смены переносного оборудования, размещения на стационарном и переносном оборудовании дополнительных деталей (навесных, приставных); объединения разных пособий в своеобразные комплексы (полосы препятствий, заборчики, домики).
Находящиеся в группе пособия расставляются каждый раз по-иному: в другой части комнаты, в другом пространственном расположении (например, переносную лестницу можно положить на пол, концами на два стула, наклонно, боком); основные пособия дополняются небольшими деталями (на доску положить кубик для перешагивания, на гимнастическую скамейку – мяч, который подскажет ребятам новое движение, такое, как прокатывание мяча по скамейке или вдоль нее); отдельные пособия объединяются в полосы препятствий (Шишкина В.А., Мащенко М.В., 2000).
Большие возможности для развития движений детей имеются на прогулке, особенно в весенне-летний период. Оборудуя участок, руководствуются максимумом двигательных возможностей детей. Помимо распространенных лестниц-стремянок, необходимо иметь гимнастическую лестницу с закрепляющимися на разной высоте съемными и приставными скатами, досками, желобами разной длины и ширины. Дети выполняют на этих пособиях различные движения, входят, вбегают, скатываются, сбегают по наклонным доскам, прыгают по ним вверх и вниз, ползают, пролезают, перелезают, скатывают мячи. Можно придумать много вариантов размещения дополнительных деталей: сочетать пособия разной длины и ширины, размещать их в комплексе, на разной высоте, с разных сторон лестницы. Время от времени отдельные пособия (например, гимнастическую лестницу и горку, домик и стационарную гимнастическую скамейку) объединяют в один комплекс.
Это создает впечатление постоянной новизны оборудования, вызывает у детей желание двигаться не по устоявшемуся трафарету. Здесь заложены огромные возможности для развития двигательных способностей детей.
Любимое место для игр малышей – песочный дворик. В нем дети могут не только играть с песком, но и упражняться в различных движениях. Для этого необходимо значительно расширить площадь песочника (до 15-20 м2) и обнести его со всех сторон разными ограждениями: с одной стороны широким бревном со стесанным верхом, с другой – чурбаками разной высоты и толщины, с третьей – обычным низким заборчиком с широкой доской поверх него для сидения, ходьбы. Хорошо рядом с песчаным двориком поставить горку со скатом в песок.
Обязательная принадлежность каждой детской площадки – домик. Его лучше поднять на сваи, “курьи ножки” высотой до 50-70 см с лестницей или скатом, по которым дети входят в дом, возят куклу в коляске.
закрепление в режиме дня времени для самостоятельной двигательной активности детей в обязательном порядке во время утреннего приема, до и между занятиями, на прогулке, после сна, в вечернее время.
Во время утреннего приема двигательная деятельность детей должна быть спокойной, поэтому пособия рассчитываются на умеренную, среднюю подвижность детей. Учитывается и еще одно обстоятельство: воспитатель занят приёмом детей, он не может уделить должного внимания организации двигательной деятельности воспитанников, поэтому преимущество отдается пособиям для простых, хорошо знакомых детям движений, не требующих страховки: шнур, скакалка, веревка, доска обычная, ребристая, наклонная, кубы, кегли, дуги и т.п.
В первой половине дня пособия даются детям перед занятиями и на прогулке. В этот период дети должны отдохнуть перед сидячими занятиями (в этом случае они лучше усвоят материал занятия), в значительной степени удовлетворить потребность в движении. У воспитателя есть возможность несколько больше, чем утром, уделить внимание организации двигательной деятельности. Движения детей в этот период предусматриваются более сложные, требующие специальной подготовки воспитателя.
Во второй половине дня двигательная деятельность детей организуется непосредственно после сна (в этом случае ее можно сочетать с воздушными ваннами), полдника, занятия, а также на прогулке. В этот период двигательная активность может быть подвижной, высокоэмоциональной, творческой. Хорошо предложить детям простые предметы, с которыми они могут много и по-разному двигаться. Многочисленные движения малыши выполняют с мячами, обручами, разными по размерам, выполненными из разных материалов. (Шишкина В.А., 1992).
Владение воспитателями специальными (опосредованными) методами активизации движений детей.
Все руководство занятиями строится только на основе индивидуализации. Необходимо:
наблюдать за детьми, уметь видеть всех и при необходимости оказывать помощь;
предусматривать каждому ребенку место для движений, чтобы никто не мешал, оберегать это пространство;
привлекать детей к размещению физкультурных пособий в группе, на участке, стимулируя этим желание выполнять те или иные движения;
снимать напряжение, скованность отдельных детей улыбкой, поощрением; если ребенок затрудняется, выбрать пособие для движений, помочь вопросом, загадкой, советом;
пытаться без навязывания объединять в совместной парной игре детей разной подвижности, предоставив им один предмет на двоих (мяч, куклу, обруч, скакалку и т. д.) и показав варианты действий, если это необходимо;
при знакомстве с новой игрушкой показывать ее в первую очередь малоподвижным детям, сопровождая показ несложными активными движениями и перемещениями в пространстве, детям большой подвижности – движениями, требующими точности, сдержанности, осторожности (ходьба, бег, прокатывание мяча по ограниченной плоскости; все виды лазанья и т. п.)
отдавать предпочтение пособиям и игрушкам, требующих активных действий; чаще менять их расположение, обеспечивать сменяемость не только в течение недели, но и дня;
никогда насильно не усаживать на место подвижного ребенка – необходимо с помощью сюжета внести в его бесцельную беготню целесообразность. (“Мне кажется, ты едешь на машине? Но почему без руля? Твоей машине нужен настоящий руль, тогда ты будешь замечательным шофером, вот этот подойдет?”);
иногда включаться в совместную игру с кем-нибудь из детей, чтобы показать новые движения или действия, вызвать интерес к ним;
обыгрывать новые пособия и игрушки, показывая, как по-разному можно с ними действовать. Например, по доске- ходить, бегать, прыгать, ползать, прокатывать машину, мяч; скакалку можно крутить вдвоем, делать из нее дорожку, круг, а затем выполнять разные движения, в том числе и с куклой; мяч – вращать на месте, прокатывать, подкидывать, бросать, отбивать, играть вдвоем и т.д.(Шишкина В.А., Мащенко М.В.)
Таким образом, особое, опосредованное руководство самостоятельной деятельностью может удовлетворить высокую потребность движений детей раннего возраста.
ГЛАВА 2. Практические аспекты оптимизации двигательной активности детей раннего возраста2.1 Формы двигательной активности как средство оздоровления детейОдним из основных факторов оздоровления детей является двигательная активность. Первые семь лет - это годы бурного психического и физического развития ребёнка, организм которого и его функции ещё далеко не совершенны и легко подвергаются различным воздействиям. Вот почему так важно чтоб в этот период развития детей мы обеспечили им педагогически целесообразную среду.
Правильная организация физического воспитания детей в повседневной жизни обеспечивает выполнение двигательного режима, необходимого для здорового физического состояния ребёнка и его психики в течение дня.
Важнейшим условием оздоровления в ДОУ является организация двигательной активности детей.
Двигательная активность способствует:
повышению устойчивости организма к различным заболеваниям;
росту физической работоспособности;
нормализации деятельности отдельных органов и функциональных систем;
появлению положительных эмоций, способствующих укреплению психического здоровья.
Первое место в двигательном режиме детей принадлежит физкультурно-оздоровительным занятиям. К ним относятся общеизвестные виды двигательной активности: утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения во время прогулок, физкультминутки на занятиях с умственной нагрузкой, динамические паузы и т.д.
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима, ее организация должна быть направлена на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей.
Утренняя гимнастика должна проводиться ежедневно до завтрака, в течение 10-12 мин на воздухе или в помещении (в зависимости от экологических и погодных условий). В течение всей утренней гимнастики, проводимой в зале, все форточки и фрамуги остаются открытыми, дети занимаются в физкультурной форме, босиком.
Содержание утренней гимнастики составляют упражнения, рекомендованные программой для данной возрастной группы. Они должны быть разучены на физкультурном занятии и хорошо знакомы детям.
Утренняя гимнастика может проводиться в разных формах:
· Традиционный комплекс утренней гимнастики
· Утренняя гимнастика в игровой форме
· С использованием полосы препятствий
· С включением оздоровительных пробежек
· С использованием простейших тренажеров.
Двигательная разминка.
Проводиться в перерыве между занятиями. Она позволяет активно отдохнуть после умственной нагрузки и вынужденной статической позы.
Основное ее назначение состоит в том, чтобы предотвратить развитие утомляемости у детей, снять эмоциональное напряжение в процессе занятий с умственной нагрузкой, что будет способствовать более быстрому восприятию программного материала.
Двигательная разминка может состоять из 3-4 игровых упражнений типа «Кольцебросс», «Узнай по голосу», «Закати в лунку шарик», «Удочка», «Бой петухов», а также произвольных движений детей с использованием разнообразных физкультурных пособий.
Игровые упражнения должны хорошо быть знакомы детям, просты по содержанию, с небольшим количеством правил, не длительными по времени (10-12 мин.), доступны детям с разным уровнем ДА.
Детям можно в любой момент войти и выйти из игры. В конце двигательной разминки нужно детям предложить дыхательные упражнения.
Продолжительность двигательной разминки не более 10минут. Местом проведения может быть любое хорошо проветриваемое помещение.
Физкультминутка.
Физкультминутка (кратковременные физические упражнения) проводятся в средней, старшей и подготовительной группах в перерывах между занятиями, а также в процессе самого занятия. Значение физкультминутки заключается в смене характера деятельности и позы ребёнка путём двигательной активности, снимающей утомление, восстанавливающей эмоционально-положительное состояние психики. Физкультминутка в процессе самого занятия может быть проведена сидя или стоя у стола, за которым дети занимаются. Она состоит из 2-3 упражнений на разгибание туловища, движение рук, активизирующих работу мышц и расширяющих грудную клетку, шага на месте. Всё это выполняется в течение 1-2 минут. Физкультминутка между двумя занятиями может проводиться в виде подвижной игры и упражнений. Обязательным условием при проведении физкультминутки является свежий воздух (открытые фрамуги, окна). По окончании упражнения, непродолжительной ходьбы, воспитатель напоминает детям, чем они ещё будут заниматься, и предлагает спокойно занять свои места.
Педагог должен помнить, что на занятиях таких, как лепка, аппликация, рисование, физкультминутка может отвлечь детей от их творческих замыслов.
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке.
Основными задачами проведения подвижных игр и физических упражнений на прогулке, являются:
- дальнейшее расширение двигательного опыта детей, обогащение его новыми, более сложными движениями;
- совершенствование имеющихся у детей навыков с основных движениях путем применения их в изменяющихся игровых ситуациях;
- развитие двигательных качеств: быстроты, выносливости, ловкости;
- воспитание самостоятельности, активности, положительных взаимоотношений со сверстниками.
Подвижные игры как основная двигательная деятельность детей дошкольного возраста планируется воспитателем в различное время дня в соответствии с режимом каждой возрастной группы. Утром до завтрака обязательно возникают игры по интересам детей. Среди них имеют место и самостоятельные подвижные игры небольших детских коллективов. Подвижные игры и физические упражнения на прогулке являются формой ежедневной работы дошкольного учреждения по физическому воспитанию. На прогулке длительность игр и упражнений составляет 10-12 минут, если в этот день планируется физкультурное занятие, 30-40 минут в остальные дни. Вечером подвижным играм и физическим упражнениям необходимо отводить 10-15 минут. Эта форма работы открывает широкие возможности для физического совершенствования детей, укрепления их здоровья и закаливания. Важно, чтобы в распоряжении детей был игровой материал, физкультурные пособия и инвентарь, стимулирующий двигательную активность. Поэтому чрезвычайно важны поиски новых форм и содержания ролевых игр ("Запуск ракеты", "Пожарные на учении", "Спортивные состязания" и т.д.).
Индивидуальную работу с детьми по физическому воспитанию необходимо строить на основе знаний возрастных и тщательного изучения индивидуально-типологических особенностей детей. Индивидуальная работа начинается с раннего возраста. Она планируется в течение всего дня в часы игр, прогулок, она должна быть естественной и органической частью общего педагогического процесса. Добиваясь успеха при обучении двигательным действиям, воспитатель не только предлагает ребёнку правильно выполнить упражнение, например по его образцу, но и старается вызвать интерес к задаче. Объединение детей в небольшие группы целесообразно при проведении подвижных игр с правилами, с целью уточнения этих правил, и усвоения обязательности этих выполнений. Выделение застенчивых детей в роли ведущих, вовлечение малоподвижных детей в двигательную деятельность и т. д. Таким образом, сложные задачи индивидуальной работы и работы с небольшими группами детей требуют от воспитателя тонкого мастерства, чуткого отношения к детям, строгого сравнительного учёта результатов работы, показывающего прогресс психического и физического развития детей.
Оздоровительный бег на воздухе.
Оздоровительный бег на воздухе среднем темпе является важнейшим средством воспитания общей выносливости у дошкольников. Оздоровительные пробежки с детьми старшего дошкольного возраста целесообразно проводить 2 раза в неделю в дни, когда нет физкультурных занятий, во время утренней прогулки. При проведении оздоровительного бега должен осуществляться индивидуально-дифференцированный подход к детям. Детям 5-6 лет с высоким и средним уровнем ДА предлагают пробежать два круга (500м), а детям с низким уровнем ДА – один круг. Дети 6-7 лет с высоким и средним уровнем ДА пробегают 3-4 круга, а малоподвижные – 2 круга.
Вначале проводиться небольшая разминка для всех групп мышц. В самом начале дети бегут «стайкой». Первые один-два круга воспитатель бежит с ними, следя за их самочувствием. Уставшим детям предлагают сойти с дистанции, а других, наоборот, подбадривают и дают проявить свою выносливость. Воспитатель находиться то впереди, то сзади, то сбоку. Постепенно дети вытягиваются в колонну и бегут в равномерном темпе. Выносливым детям предлагают самостоятельно пробежать еще один-два круга. При этом воспитатель контролирует самочувствие детей. Оздоровительный бег заканчивается ходьбой с выполнением упражнений на дыхание и упражнений на расслабление.
Гимнастика после дневного сна.
Гимнастика после дневного сна в сочетании с контрастными воздушными ваннами помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а так же способствует профилактике нарушений осанки и стопы. Эту гимнастику следует проводить при открытых фрамугах 7-15 минут. В течение года желательно использовать различные варианты гимнастики:
- разминка в постели и самомассаж;
- гимнастика игрового характера;
- с использованием тренажеров или спортивного комплекса;
- пробежки по массажным дорожкам.
Второе место в двигательном режиме детей занимают учебные занятия по физической культуре – как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной ДА детей. Рекомендовано проводить занятия по физической культуре не менее трех раз в неделю первой половине дня (одно на воздухе). Продолжительность занятий в детском саду для детей 2-3 лет – 15мин., 3-4 лет – 15-20мин., 4-5 лет 20-25мин.,5-6 лет- 25-30мин., 6-7 лет – 30-35 мин. Основные типы физкультурных занятий:
· традиционное
· тренировочное
· игровое
· сюжетное
· с использованием тренажеров простейшего и сложного устройства
· по интересам
· тематическое
· комплексное
· контрольно-проверочное
Третье место отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей. Она дает широкий простор для проявления их индивидуальных двигательных возможностей. Самостоятельная деятельность является важным источником активности и саморазвития ребенка. Продолжительность ее зависит от индивидуальных проявлений детей в двигательной деятельности.
Наряду с перечисленными формами двигательной активности немаловажное значение имеет активный отдых, физкультурно-массовые мероприятия. К таким мероприятиям относится день здоровья, физкультурный досуг, физкультурно-спортивные праздники на воздухе, игры-соревнования, спартакиады.
Интересное содержание, юмор, музыкальное оформление, игры, соревнования, радостная атмосфера способствуют активизации двигательной деятельности.
Физкультурные праздники и досуги могут быть организованы не только в помещении, но и на участке детского сада. В течение года с детьми старшего дошкольного возраста следует проводить 2-3 праздника на воздухе и в зале.
Дни здоровья проводятся с детьми всех возрастов один раз в квартал.
В двигательный режим старших дошкольников входят также внегрупповые дополнительные виды занятий (группы общей физической подготовки, кружки по разным видам физических и спортивных упражнений и игр, танцы) и совместная физкультурно-оздоровительная работа детского сада и семьи (домашние задания, физкультурные занятия детей совместно с родителями, участие родителей в физкультурно-оздоровительных массовых мероприятиях дошкольного учреждения).
2.2 Физкультурные занятия с детьми раннего возраста как часть организованной двигательной деятельности детей раннего возраста Современные научно-методические представления о занятиях по физкультуре основываются на научных исследованиях и опыте практических работников. Обоснованы определенные подходы к структуре, содержанию, типам занятий, определены критерии оценки их эффективности (Шебеко В.Н., Шишкина В.А., 1998).
В задачи занятий по физкультуре с малышами входит:
развитие и тренировка всех систем и функций организма через специально организованные оптимальные для данного возраста и для каждого ребенка в отдельности физические нагрузки;
удовлетворение естественной потребности детей в движении при запрограммированном ее объеме, продолжительности и содержании;
развитие двигательных умений, предоставление каждому из детей возможности демонстрировать свои двигательные умения перед сверстниками и учиться у них (формирование “Я-концепция”);
активизация мышления, управления в адекватных формах поведения;
закаливание организма.
В структуре физкультурного занятия выделяются 3 части: вводно-подготовительная - разминка; основная, в ходе которой решается комплекс запрограммированных задач; заключительная, назначение которой восстановить пульс и дыхание. Такой подход диктуется необходимостью оптимальных доз физических нагрузок, т.е. таких, которые обеспечивают тренирующий эффект без вреда здоровью ребенка (Шебеко В.Н., Шишкина В.А. 1998).
С.Я. Лайзане считает, что во второй группе раннего возраста нецелесообразно деление занятий на части, занятия строятся так, что освоение основных движений чередуется с общеразвивающими упражнениями, которые выполняются одновременно всей подгруппой вместе с воспитателем. Целесообразно повторять комплекс общеразвивающих упражнений в течение 2-х недель (4 занятия), а затем в основные виды движения включаются другие упражнения или вносятся изменения в уже знакомые, несколько усложняя их. Занятия по физической культуре во второй группе раннего возраста предусматривает ходьбу (развивающую равновесие), ползание (лазание), бросание, катание, некоторые игровые и общеразвивающие упражнения, а также игры с движениями.
В первой младшей группе занятие целесообразно строить из трех частей: первой - вводной (ходьба, чередующаяся с бегом); второй – основной (3-6 общеразвивающих упражнения с предметами или подражательных, которые заканчиваются подскоком или бегом. Упражнения повторяются 4-6 раз и проводятся из разных исходных положений. Для упражнений в основных видах движений подбирается 1-2 (иногда 3) вида (кроме ходьбы и бега). После основных видов упражнений обязательно проводиться подвижная игра, в которой принимают активное участие все дети.); третьей – заключительной (ходьба или спокойная игра).
На первом этапе обучения повторяется материал, используются различные пособия, изменяется ситуация. Основные движения распределяются с учетом трудности, постепенного усложнения и необходимости повторения материала с разрывом в повторении не более 2-3 занятий. Подвижную игру следует проводить в течение двух занятий подряд без изменений, а затем усложнить, создать варианты.
На занятиях в первой младшей группе предусмотрены: ходьба, бег, ползание и лазание, метание и катание, прыжки, сюжетные подвижные игры с простыми правилами, игровые и общеразвивающие упражнения (с предметами и подражательные). (Лайзане С.Я., 1987)
В.А. Шишкина, М.Н.Дедулевич рассматривают содержание физкультурных занятий как программу взрослых по целенаправленному формированию двигательных умений детей. Предполагается включать в занятия те движения, которыми дети в целом уже овладели в своей самостоятельной деятельности. Программа обучения детей движениям разработана из расчета двух физкультурных занятий в недельном цикле. Один и тот же программный материал повторяется на 2-х занятиях подряд. При этом обязательны элементы новизны на каждом занятии; это – смена физкультурного оборудования, форм и методов занятия; вариативность использования подвижных игр и др.
Дополнительно к основным движениям в физкультурные занятия включаются общеразвивающие упражнения (от 2 до 5) для верхнего плечевого пояса и рук, ног, туловища. Упражнения выполняются из разных исходных положений: стоя, сидя (на стуле, на скамейке, на полу), лежа на спине и на животе, стоя на коленях и ладонях. Танцевальные движения и подвижные игры являются обязательными и могут использоваться в разных частях занятия.
Для успешного выполнения основных движений, для удобного и многократного повторения воспитатель использует разные способы организации детей в зависимости от задач занятия, размеров помещения, возраста детей, собственных умений. На занятиях с малышами используется фронтальный способ и поточный способ.
При фронтальном способе все дети выполняют упражнение одновременно. Этот способ обеспечивает высокую моторную плотность занятия. Воспитатель имеет возможность индивидуализировать нагрузку для отдельных детей, оказать нужную помощь.
При поточном методе все дети выполняют движения “потоком”, когда один ребенок еще не закончил выполнять задание, а другой уже приступил к нему. Этим способом пользуются, когда у детей имеются определенные двигательные умения (Шишкина В.А., Мащенко М.В., 2000).
Формы проведения физкультурных занятий могут быть самыми разнообразными.
В содержание сюжетных занятий входят любые физические упражнения, органично сочетаемые с сюжетом. На этих занятиях используется естественный интерес детей подражать животным из сказок, сюжеты занятий связывают с хорошо знакомыми детям персонажами.
В содержание игровых занятий входят подвижные игры, хорошо знакомые детям. Первой проводиться игра средней подвижности с ходьбой и легким бегом, затем одна-две игры большей подвижности. В конце проводиться малоподвижная игра. Целесообразнее игры объединять в сюжеты или использовать один образ.
В содержание тематических занятий входят упражнения и игры с пособиями одного вида. Эти занятия ценны тем, что дают возможность детям упражняться в разных видах и способах движений с использованием одного предмета. В начале занятия каждый ребенок действует со своим предметом, выбирая движение по желанию. Затем дается несколько новых движений по показу воспитателя; далее пособия объединяются в комплекс для совместных действий, проводятся игры большой подвижности; в конце занятия- игры малой подвижности, успокоительная ходьба, дети убирают пособия на место, (Шишкина В. А., Дедулевич М.Н., 2000). Возможен вариант тематического занятия, на котором в качестве пособия используются нетрадиционные пособия (с целью решения задач физического воспитания): карандаши, книги, веревочки, пластмассовые и железные тарелочки, бумажные листочки, газеты, природный материал (Глазырина Л.Д., 1997). В качестве пособия можно использовать заранее приготовленный незамысловатый “подарок” - султанчик, ленточка, воздушный шарик, веревочка, плоскостные геометрические фигуры. Эти подарки обыгрываются в соответствии с требованиями, предъявляемыми к занятиям по физической культуре. После занятия дети убирают пособия к себе в шкафчик.
Все занятия строятся с учетом детских интересов и должны нести детям радость и удовлетворение. Недопустимы команды, громкое шумовое оформление, чрезмерная регламентация двигательной деятельности.
Занятие по физкультуре с малышом – это и определенная “оздоровительная доза” в виде движений, работающая на здоровье и развитие ребенка, это и активный отдых, где физическая нагрузка воспринимается организмом как “мышечная радость”, это и общение со сверстниками и воспитателем, и возможность самовыражения. (Шишкина В. А., Дедулевич М.Н., 2000).
2.3 Примерный план организации двигательной деятельности детей раннего возрастаОрганизованная двигательная деятельность.
Занятия по развитию движений
(2 в неделю в группе и 1 на улице) – 15-20 мин.
Подвижные игры на прогулке
ежедневно 15-20 мин.
Самостоятельная двигательная деятельность
с разными физическими пособиями
утром 20-30 мин.
после завтрака 10-15 мин.
на прогулке 40-50 мин.
после сна 30-40 мин.
после ужина 40-60 мин.
Игровая деятельность 60-70 мин.
(в течение дня)
Закаливание
Оздоровительная прогулка
ежедневно
В холодный период года 1,5-2 часа
В теплый период года 3-4 часа
Умывание прохладной водой перед каждым приемом пищи, после посещения туалета, каждого загрязнения рук.
Воздушные ванны до и после сна,
на занятиях по развитию движения. 5-10 мин.
Ходьба босиком в обычных условиях и по ребристой дорожке после сна, на занятиях по развитию движения.
(время увеличивается постепенно) 5-10 мин.
Перспективный план самостоятельной деятельности.
Сентябрь, октябрь, ноябрь
Понедельник Ходьба между 2 веревками
Бросание мелких шариков
Подлезание под веревку Ходьба между 2 линиями
(1,2-1,5)
Бросание вверх Ходьба вдоль палки
Перешагивание через палку
Бросание 1 рукой вперед-вниз
Подлезание под дугу
Вторник Ходьба по прямой за мячом
Ползание за мячом
Бросание мешочков в ящик Ходьба между 2 веревками
Влезание на лестницу-стремянку
Бросание колец вдаль Ходьба между 2 линиями
Перешагивание через 1,2 линию
Перелезание через бревно
Бросание вдаль мелких шариков
Среда Ходьба вдоль бревна
Перелезание бревна
Ходьба по ней
Бросание колец в гориз. цель (на земле)
Подползание под веревкой Ходьба по дорожке
Ползание по ней
Перешагивание шнуров
Бросание мешочков в ящик
Четверг Ходьба по дорожке
Бросание 1 рукой вперед-вниз
Подлезание под дугу Ходьба между линиями
Перешагивание 2 линий
Влезание на лестницу-стремянку
Бросание шаров в песочницу Ходьба между 2 веревок
Катание мячей под веревку
Подлезание под веревку
Перешагивание веревки
Пятница Ходьба по доске
Ползание по доске
Скатывание мячей с горки Вхождение на доску песочницы
Ходьба по ней
Бросание мячей вдаль одной рукой
Влезание на лестницу-стремянку Ходьба по доске
Перелезание бревна
Бросание мешочков через бревно
Перешагивание обручей
Продолжение табл.
Декабрь, январь, февраль
Понедельник Ходьба по доске
Бросание мелких шаров
Перелезание через бревно Хождение вдоль снежных валов
Перешагивание снежных валов
Бросание снежков вдаль
Влезание на валы Вхождение на ящик
Переход с ящика на ящик
Подлезание под веревку
Катание мяча в паре с восп.
Вторник Ходьба между 2 веревками
Катание мячей вдаль
Перешагивание 2 веревок
Подлезание под веревку Ходьба по снежному валу
Скатывание со снежных валов
Перешагивание снежных валов
Бросание снежков Ходьба по скамейке (за руку)
Перелезание чере скамейку
Перешагивать кубики
Передача мяча сидящему рядом
Среда Ходьба по дорожке, перешагивая кубы
Перелезание через бревно
Бросание мешочков в ящики Ходьба по снежному валу
Перелезание снежных валов
Перешагивание снежных валов
Бросание снежков в обруч Перешагивание через …
Подлезание под скамейку
Ходьба по скамейке
Четверг Катание мячей 2 руками
Ходьба между 2 шнурами
Перешагивание через 2 шнура
Подлезание под дугу Ходьба вдоль снежных валов
Бросание колец через снежные валы
Перешагивание снежных валов
Влезание на лестницу-стремянку Ходьба по скамейке
Перелезание чере скамейку
Перешагивать кубики
Передача мяча сидящему рядом
Пятница Ходьба между 2 веревками
Перешагивание их
Бросание в ящик мешочков
Перелезание через бревно Ходьба по снежным валам
Перелезание их
Перешагивание их
Бросание снежков через валы Вхождение на ящик
Переход на другой ящик
Подлезание под веревку
Катание мяча в паре
Продолжение табл.
Март, апрель, май
Понедельник Ходьба по доске
Ползание по доске
Перешагивание через шнур (h=15)
Катание мяча 2 руками Ходьба вдоль обруча
Перешагивание 3-4 линий
Влезание и вылезание из обруча
Бросание вверх мячей Перешагивание через …
Ходьба по скамейке (за руку)
Подлезание под скамейку
Катание мяча в паре с воспитателем
Вторник Перешагивание через шнур (на полу)
Ходьба вдоль шнура
Перебрасывание мяча через бревно
Перелезание бревна Ходьба по доске песочницы
Влезание на лестницу-стремянку
Бросание колец в песочницу
Перешагивание линий Вхождение на ящик
Подлезание под веревку
Передача мяча сидящему рядом
Среда Ходьба между 2 веревками
Перешагивание через веревки
Ползание между 2 веревками
Перебрасывание мелких шаров через веревку Ходьба по доске песочницы
Влезание на лестницу-стремянку
Перешагивание линий
Подлезание под скамейку
Перебрасывать мешочек через скамейку
Катание мяча в паре с воспитателем
Четверг Ходьба между 2 линиями
Перешагивание через линии
Подлезание под дугу
Катание под дугу Ходьба по дорожке (нарисованной на земле)
Перешагивание линий
Бросание мячей вдаль
Влезание на лестницу-стремянку Вхождение на ящик
Подлезание под веревку
Перешагивание с ящика на ящик
Передача мяча сидящему рядом
Пятница Перешагивание через веревку (h=10)
Катание мяча вдаль
Ходьба по доске
Подлезание под веревку Ходьба по доске песочницы
Влезание на лестницу-стремянку
Бросание мячей вверх Перешагивание через обручи
Перелезание через скамейку
Катание мяча в паре с воспитателем
Ходьба по скамейке
Продолжение табл.
Июнь, июль, август
УТРО ПРОГУЛКА ВЕЧЕР VI, VII, VIII
Понедельник Ходьба по дорожке из 2-х шнуров
Бросание мячей вдаль, бег за ними Ходьба и бег вокруг шин
Перелезание через шины
Бросание мячей в отверстия шин
Садиться на шины верхом, удерживать равновесие Ходьба по доске песочницы
Бег за мячами
Спрыгивание с песочницы
Вторник Ходьба и бег вокруг гимнастической лестницы
Влезание на гимнастическую лестницу Ходьба по дорожке, вокруг дерева
Бег за обручами
Катание обручей
Влезание на доску песочницы, ходьба по ней Ходьба, перешагивание из обруча в обруч
Катание обручей, бег за ними
Бросание мешочков, мячей в обруч
Влезание на гимнастическую лестницу
Среда Ходьба по дорожке, вокруг дерева
Бег, ползание на четвереньках по дорожке
Перешагивание веревки (высота 30-40 см)
Бросание мячей в обруч, подвешенный на дерево Ходьба и бег вокруг шин
Перелезание через шины
Катание мячей в отверстия шин
Садиться на шины верхом Ходьба по дорожке из
2-х шнуров
Перешагивание веревки, натянутой через участок на высоте 30-40 см.
Подлезание под веревку (высота 60-70 см)
Бросание мячей вдаль, бег за ними
Четверг Ходьба и бег вокруг гимнастической лестницы
Бросание мячей между рейками лестницы
Прыжки, стоя у лестницы, держась за перекладины руками
Влезание на гимнастическую лестницу Влезание на гимнастическую лестницу
Катание обручей, бег за ними
Забрасывание мешочков в корзину, подвешенную на дерево
Ходьба и бег вокруг шин
Пролезание в отверстия шин
Прокатывание мячей в отверстия шин
Садиться на шины верхом
Пятница Влезание на гимнастическую лестницу
Катание обручей, бег за ними
Перешагивание из обруча в обруч
Забрасывание мешочков в корзину, подвешенную на дерево Ходьба и бег вокруг гимнастической лестницы
Бросание мячей между рейками лестницы
Прыжки, стоя у лестницы, держась за перекладины руками
Влезание на гимнастическую лестницу Ходьба по доске песочницы
Катание мячей по доске песочницы
Залезание в песочницу, вылезание из нее
Бег за мячами
Спрыгивание с песочницы
ЗАКЛЮЧЕНИЕВедущей для детей раннего возраста является двигательная активность – биологическая потребность ребенка, от степени удовлетворения которой зависит характер развития организма.
Целым рядом экспериментов доказана важная роль двигательной активности в развитии и нормальном функционировании всех систем организма ребенка раннего возраста.
Ограничение двигательной активности ведет к выраженным изменениям в развитии организма ребенка, понижении защитных сил организма. Поэтому так важна роль организации оптимального двигательного режима в группах раннего возраста.
Понятие “двигательный режим” включает в себя все виды организованной и самостоятельной деятельности, их правильное соотношение обеспечивает суммарную физическую нагрузку за день.
Самостоятельная двигательная деятельность, составляет наибольшее время в режиме дня малышей. Являясь наименее утомительной из всех форм двигательной активности, она является основным источником движений детей раннего возраста.
Физкультурные занятия, как часть организованной двигательной деятельности удовлетворяют естественную потребность детей в движении при запрограммированном ее объеме, продолжительности и содержании.
Таким образом, в ходе использования оптимального двигательного режима улучшаются показатели физического двигательного развития.
Следовательно, разработанный оптимальный двигательный режим оказывает положительное влияние на изменение двигательной активности детей раннего возраста.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ И ЦИТИРУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫАксарина Н.М. Воспитание детей раннего возраста. – М.: Медицина, 1969. – 255с.
Алямовская В.Г. Ясли – это серьезно.- М.: Линка – Пресс, 1999. -144с.
Базисная программа развития ребенка- дошкольника “Истоки”. Центр “Дошкольное детство” им А.В.Запорожца, - М.: Издательский дом “Карапуз”, 2001.
Бисярина В.П. Анатомо-физиологические особенности детей дошкольного возраста. – М.: 1973, - 220с.
Велитченко В.К. физкультура для ослабленных детей. – М.: Терра-спорт, 2000.-167 с.
Воспитание детей раннего возраста. /Под ред. Г.М. Ляминой. – М.: Просвещение, 1981, - 220с.
Воспитание детей раннего возраста.: Пособие для воспитателей дет. сада и родителей/ Е.О. Смирнова, Н.Н. Авдеева, Л.Н. Галигузова.- М.: Просвещение, 1996. -158 с.
Глазырина Л.Д. Физическая культура – дошкольникам.: Программа и программные требования.- М.: Владос, 1999.- 144 с.
Глазырина Л.Д. Нетрадиционные занятия по физической культуре для самых маленьких. – Минск: Беспринт, 1997.-128 с.
Голубева Л.Г. Проблемы физического воспитания детей раннего возраста в дошкольных образовательных учреждениях на современном этапе// Здоровье и физическое развитие в дошкольном образовательном учреждении: проблемы и пути оптимизации. Материалы Всероссийского совещания. – М.: Гном, 2001. – с. 18 – 31.
Грешнова Г. Г. , Сучкова М. В. Взаимосвязь психологического и физического благополучия в познавательном развитии детей раннего возраста. // Первые шаги. Материалы Московского городского конкурса “Первые шаги.“ 2001 – 2002 года. – М.: Линка – Пресс, 2002. – с. 186 – 192.
Диагностика и профилактика ранних отклонений в состоянии здоровья детей: (справ.пособие для педиатров)/ Под.ред. проф. В.А. Доскина. – М. : 1993.-104 с.
Доскин В.А., Келлер Х, Мураенко Н.М., Тонкова-Ямпольская Р.В. Морфо-функциональные константы детского организма: - М.: Медицина, 1997, - 288с.
Епикеев М.И., Кочетков О.Л. Общая, социальная и юридическая психология. Краткий энциклопедический словарь. – М.: Юрид. лит. 1997, - 448с.
Зайченко Е. Повышение двигательной активности в самостоятельной игре // Дошкольное воспитание – 1991, – № 4, с. 11-13
Краткая философская энциклопедия. – М.: Прогресс – энциклопедия, 1994, - 576с.
Кроха: Пособие по воспитанию, обучению и развитию детей до 3х лет./ Г.Г. Григорьева, Н.П. Кочетова, Д.В. Сергеева и др.- 4е изд., перераб.- М.: Просвещение, 2001,- 320 с.
Кузнецов М.Н. Здоровье ищем в движениях. // Социальная технология научно-практической школы им. Ю.Ф. Змановского: Здоровый дошкольник. / Авторы-составители: Антонов Ю.Е, Кузнецова М.М., Пронина Е.И. – М.: АРКТИ, 2001. - с. 14-17
Маханева М.Д. Воспитание здорового ребенка; Пособие для практ.раб. дет.дошк.учрежд. – М.: АРКТИ, 1999.-88 с.
Монина Г.Б., Лютова Е.К. Проблемы маленького ребенкаю- СПб: Речь, 2002.- 192 с.
Мугинов Е.Л. Гимнастика с детьми до 7 лет. – Л.: Медицина 1978, - 167с.
Осокина Т.И., Тимофеева Е.А. Рациональная организация предметно-пространственной среды как фактор совершенствования физического воспитания // Социальная технология практической школы им. Ю.Ф. Змановского: Здоровый дошкольник / Авторы-составители: Антонов Ю.Е., Кузнецова М.М., Пронина Е.И. – М.: АРКТИ, 2001, - с. 128-129
Оценка физического и нервно-психического развития детей раннего и дошкольного возраста / Сост. Н.А.Ноткина, Л.И.Казьмина, Н.И. Бойнович. – СПб.: Акцидент, 1995, - 36с.
Пономарев С.А. Растите малышей здоровыми. Физическое воспитание до 6 лет. – М.: Спарта, 1992, - 95с.
Преснякова Л.С. Двигательная активность детей раннего возраста. – 1991, - № 8, - с. 16-20
Развитие движений ребенка-дошкольника / Под ред. М.И. Фонарева. – М.: Просвещение, 1975, - 239с.
Рунова Д.В. Двигательная активность ребенка в детском саду: Пособие для педагогов дошкольных учреждений, преподавателей и студентов педвузов и колледжей.- М.: Мозаика- Синтез, 2000, - 256 с.
Слободская Е.Р. Двигательная активность детей раннего возраста в дошкольных учреждениях. //Физиология человека.- 1988.- № 1.- с. 150-153.
Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. – М.: Академия, 2001,- 368 с.
Студеникин М.Я. Книга о здоровье детей. – М.: Медицина, 1986, - 240с.
Страковская В.Л. Помогите малышу подготовиться к школьной жизни. М.: Терра-Спорт, 2000 – 112 с.
Страковская В.Л. 300 подвижных игр для оздоровления детей от 1 года до 14 лет.- М.: Новая школа, 1994. – 288 с.
Сухарев А.Г. Классификация детей и подростков. // Гигиена и санитария, 1978, № 5, с. 36-40
Тонкова-Ямпольская Р.В., Черток Т.А., Голубева Л.Г. Здоровье и развитие детей раннего возраста // Советская педиатрия, 1989, вып. 7, с. 89-106.
Тонкова-Ямпольская Р.В., Черток Т.А., Голубева Л.Г. Профессиональный аспект развития и состояния здоровья детей раннего возраста
Удалая А. Развитие движений у малыша на прогулке // Дошкольное воспитание, 1981, № 2, с. 59-63
Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста./ Г.П.Юрко, В.П.Спирина, Р.С. Сорокин, З.С. Уварова. – М.: Медицина, 1978, - 248с.
Хухлаева Г.В. Занятия по физической культуре с детьми 2-4 лет в малокомплектном детском саду: Кн. для восп.дет.сада. – М.: Просвещение, 1992.- 192 с.
Шебеко В.Н., Шишкина В.А., Ермак Н.И. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях. – Лен.: Университетское, 1998, - 184с.
Шишкина В.А. Движение + движения. – М.: Просвещение, 1992, -96с.
Шишкина В.А., Дедулевич Н.И. Здоровый малыш: Система физкультурно-оздоровительной работы с детьми второго-третьего года жизни: Пособие для педагогов дошк. учреждений. – Лен.:. 200, - 176с.
Шишкина В.А., Мащенко Т.В. Какая физкультура нужна дошкольнику. – М.: Просвещение, 200, 79с.
Энциклопедический словарь медицинских терминов: в 3-х томах/ Гл. ред. Б.В. Петровский, - М.: Совет. энц., - т. 1, 1982, с.35
ПРИЛОЖЕНИЕ
План-конспект физкультурного занятия в первой младшей группе детского сада № 39.Дата проведения: 20.01.2015
Проводит: воспитатель Хлынова В.С.
Задачи:
Совершенствовать умения катать мяч под дугу и ходить по гимнастической скамейке.
Способствовать развитию чувства равновесия.
Приучать оказывать посильную помощь в уборке пособий.
Пособия: цветные платочки и мячи по количеству детей, длинная гимнастическая скамейка, 2-3 дуги, большой зонт.
Вариативная часть занятия
Вводная часть.
Во время ходьбы стайкой предложить детям большой подвижности – походить по доске (по ребристой, по узкой, из линолеума), детям малой подвижности – увеличить продолжительность ходьбы.
Основная часть.
Во время ходьбы по доске и ползания по полу предложить детям большой подвижности – проползать под дугами, детям малой – бежать (прыгать на 2х ногах).
При прокатывании мяча детей большой подвижности посадить попарно друг напротив друга и предложить катать друг другу мяч, детям малой подвижности – побегать за мячом.
Во время подвижной игры детям большой подвижности предложить бежать по доске (из линолеума), детям малой – увеличить продолжительность бега.
Заключительная часть.
Детям большой подвижности предложить проползти под веревкой, детям малой подвижности – перешагнуть ее и добежать до противоположной стены.
Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 1
г. Карабаша
Консультация для воспитателей
«Двигательная активность детей раннего возраста»
воспитатель: Кривощекова А.А.
2016 г.
В раннем возрасте двигательная активность выступает в качестве необходимого условия формирование организма, одного из способов познания мира и ориентировки в нём, а так же как условие всестороннего развития ребёнка.
Именно в раннем возрасте у ребёнка формируется нервная и костно- мышечная системы, совершенствуется дыхательный аппарат, закладываются основы хорошего здоровья и полноценного физического развития, одним из непременных условий этого является формирование двигательной активности детей. Прежде всего произвольности движений, речи, контактов с окружающими людьми, вещами. Действуя с вещами, ребёнок осваивает их физические свойства, учится управлять их перемещением в пространстве, начинает координировать свои движения, на основе овладения речью появляются начало управления собственным поведением.
Двигательной активностью способствует правильное оборудование возрастных групп мебелью, пособиями и игрушками. На пример, двигательная активность детей 1.5 – 3 лет выше и разнообразнее, если в группе есть крупный строитель, крупная кукольная мебель, предметы которые они могут переносить, переставлять.
Регулируя двигательную активность детей воспитатель советует, подсказывает, чем заняться после сна, еды, одновременно предлагая соответствующие игрушки. Например : «Твоя куколка тоже проснулась, хочет, что бы покатал её на машине.» или, обращаясь к шумному, бесцельно бегающему ребёнку, воспитатель говорит: «Женя, иди сюда, посмотри, какого красивого жука мы нашли» . Что бы упорядочить двигательную активность детей старше двух лет, прежде всего надо предать целевой характер. Когда ребёнок знает, что ему предстоит перевезти груз, что –то разыскать, передать – это обогащает содержание деятельности и одновременно упорядочивает движение. Разнообразные движение детей в процессе совместно со взрослым деятельности выполнение его поручении : «Одному ребёнку – шофёру даю задание отвести куклу домой (в игровой уголок) на машине; другому собрать и расставить по местам игрушки» - ребёнок в это время многократно наклоняется, выпрямляется, чтобы собрать игрушки, подлезает, что бы достать закатившейся мяч, становится на цыпочки и прогибается, что бы поставить игрушку на высокую полочку. Поручения даются детям в игровой форме, они должны быть интересны своей конечной целью. Летом, например дети с удовольствием собирают игрушки по всему своему участку.
Маленьких детей привлекают яркие, образные игрушки и предметы, все игрушки и пособия для игр (флажки, мячи, ленточки, платочки, шапочки) должны быть яркими красочными, иметь разнообразную форму : квадратную, прямоугольную, треугольную. В своей группе мы пополнили набор игрушек, пособий и оборудования, способствующих развитию двигательной активностью детей и разместили всё это так, чтобы дети могли свободно пользоваться тележками, колясками, лошадками, каталками, а так же надувными игрушками. Привлекает внимание детей сюрпризный сундучок. Чего только в нём нет! И султанчики – с ними дети бегают по участку, и цветные флажки, и нарядные платочки, колечки, и разные по цвету, ширине ленточки и мешочки в форме листиков, жуков. Но к сундучку можно подойти, преодолев какое-то препятствие : перешагнуть, проползти, взобраться на ящик, перелезть через бревно. Малыши, преодолевая препятствия на пути к сундучку, радуется, находя в нём неожиданные сюрпризы. Это тоже способствует повышению двигательной активности детей. Учитывая особенности возраста (малыша трудно точно выполнять движения по словам воспитателя, для этого мы придумали игровые ситуации, побуждающие ребенка выполнять различные движения. Например : кукла Катя катает мяч, а теперь мячик к Сереже покатился. Или показывала как входит на ящик и сходит с него кукла Таня. При перешагивании через обруч просила «войти в домик» и «выйти из домика» . Игровые приёмы старалась разнообразить за счёт упражнений имитационного характера например : прыгаем как зайчики; бегаем как мышки; ходим как мишки. Показывая движения, предлагала детям выполнить их.
Дети второго года жизни с удовольствием играют в игры подвижного характера. Подбирала игры с учётом основного вида движения и равномерного распределения нагрузки на различные группы мышц. После упражнений в ходьбе проводила игру с ползанием «Доползи до погремушки» . После бросания меча – игры с бегом «Догони собачку» , «Все бегите ко мне» . Лазание сочетала с играми в мяч : «Кто дальше» , «Передай мяч» , упражнение в ползание – с играми «Ловля бабочек» , «Птицы машут крыльями» , «Деревья качаются» .
В своей группе стремилась разнообразить подвижные игры, придумывая новые их варианты, что способствует развитию самостоятельности детей, формирует у них потребность в движениях. Очень важно научить детей различным действиям с одной и той же игрушкой. Так, ребёнок должен понять, что машину можно возить и быстро, и медленно, нагруженной кубиками или пустой, по длинной или короткой дорожке, её можно катать рукой или за верёвочку, прокатить под воротами, скатить с горки и т. д.. Такое разнообразное использование игрушки не только обогащает двигательным опытом детей,но и позволяет сократить до необходимого минимума число игрушек и пособий.
Вызвать интерес у детей к движениям помогают стихи, песенки, потешки. А когда в стихотворение или потешку вставлялось имя ребёнка, это вызывало ещё больше желание двигаться: «Дима шёл,шёл,шёл и шишку нашёл» . «Тяня шла, шла, шла тоже шишку нашла» . «Палочку перешагнём к неваляшке подойдём» . «Мишенька, не уходи, наших деток подожди» , «Все листочки соберём и Маринке принесём» . Поощрение действий ребёнка вызывают у него желание ещё раз повторить какое-нибудь упражнение (пройти по широкой и узкой дорожкам, перешагнуть через листочки, палку, догнать не только большой, но и маленький мячик, бросить не только синий мешочек с песком, но и красный), а не однократное повторение движений улучшает качество их выполнения. Развитию движений у детей третьего года жизни способствует правильно организованная прогулка. На прогулку выносила определённый набор игрушек – машины, коляски, мячи, обручи.
В результате проведённой работы дети овладели всеми видами движений. Они научились ходить по наклонной доске, бросать мячи в цель, влезать на лесенку и спускаться с неё. Движение детей перестали быть хаотичными, они хорошо ориентируются в группе, на участке. Я считаю, что формирование двигательной активности в значительной степени зависит от взрослых, от их умения создать все необходимые условия для своевременного усвоения, без которых возможно их правильное физическое развитие.
Лачугина Наталья Александровна
Конспекты занятий по двигательной активности детей раннего возраста
Первое занятие : «Поднимайте выше ножки»
1. Цель : упражнять детей в ходьбе , не шаркая ногами, поднимая их. Развивая умение перешагивать встречающийся га пути предмет.
Описание : на коврике разложены 4 палки. На примере куклы Ляли воспитатель показывает, как поднимать ноги, не наступая на палку :
«Наша Ляля шагает,
Выше ноги поднимает
И на палочку не наступает».
Побуждает детей пройти так же . Ляля сидит на стульчике и смотрит, как дети выполняют.
2. Цель : Упражнять детей в ходьбе , идти, высоко поднимая ноги, перешагивая предметы высотой 5-10 см, развивать чувство равновесия и глазомер.
Описание : Внести плоскую игрушку собачку :
«Жучка, жучка, уходи,
На дорожке не лежи.
Тихо, Вовочка, иди,
И собачку не буди».
Когда дети по 2-3 раза перешагнут через собачку, собака «просыпается» и догоняет детей .
Усложнение :
«Вот жучок сидит,
И на нас глядит.
Выше ножки поднимай
На жучка не наступай».
Дети переступают с помощью воспитателя и самостоятельно. После этого жучок «летит» за детьми.
Второе занятие : «Поезд»
Цель : Побуждать детей к ходьбе друг за другом.
Описание : 1. Ходить за заводным паровозиком.
2. Ходить, держась за воспитателя.
3. Ходить небольшими группами по 4-5 человек, держась друг за друга.
4. Использовать художественные слова :
«Поехали-поехали.
С орехами, с орехами
К дедушке за репкой
За желтой, большой,
Вот какой!
5. С подлезанием под ворота (дугу) .
Что влияет на повышение двигательной активности детей ?
1. Увеличение площади для движений.
2. Увеличение нагрузки за счет изменения веса, размера пособий и игрушек.
3. Внесение препятствий, создание ограниченной поверхности, за счет внесения спортивного оборудования.
4. Повышение интереса к играм и эмоционального отношения, за счет внесения сюжетных игрушек, использования художественного слова.
5. Включение элементов сюжетности и игровые упражнения. Сюжет строили на наглядности и доступности.
6. Вводили в игровые упражнения дополнительные основные движения.
7. Включали не только знакомые основные движения, но в играх подводили детей к выполнению новых движений, подготавливали к бросанию и ловле мяча, подпрыгиванию и подлезанию.
8. По возможности привлекали большое число детей к движению играм подвижного характера.
Публикации по теме:
Движение - это основа любой деятельности ребёнка. Но при этом в наше время многие врачи отмечают значительное сокращение объёма двигательной.
Оптимизация двигательной активности детей раннего возраста в системе здоровьесберегающих технологий АНАЛИТИЧЕСКАЯ СПРАВКАТема: «Оптимизация двигательной активности детей раннего возраста в системе здоровье сберегающих технологий» Актуальность.
Формирование двигательной активности у детей раннего возраста Народная мудрость гласит: «Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным: сделайте его крепким и здоровым!» Сохранение и укрепление здоровья.
В наш век смартфонов, планшетов и айфонов многие родители и педагоги сталкиваются с такой проблемой, как детская пассивность. Мы с ребятами.
Конспект открытого занятия в первой младшей группе «Формирование двигательной активности детей раннего возраста» Конспект открытого занятия в первой младшей группе. «Формирование двигательной активности детей раннего возраста с использованием фольклора».
Консультация «Значение народных игр в двигательной активности детей дошкольного возраста» Мир детства не может быть без игры. Игра в жизни ребёнка – это ми-нуты радости, забавы, соревнования, она ведёт ребёнка по жизни. Народные.
Организация двигательной активности детей среднего возраста посредством использования здоровьесберегающих технологий I. «Движение – это жизнь» - эти слова известны практически каждому человеку. Тот факт, что двигательная активность полезна для организма.
МБДОУ №2 «Ромашка»
Развитие у детей двигательной активности в режиме дня Рябунина Л.В. воспитатель второй младшей ясельной группы 2016г.
Двигательная активность у детей раннего возраста.
Цель:
Задачи:
Актуальность темы.
Двигательная активность в ясельной группе является крайне актуальным для развития ребенка, потому что движение – это:
- Врожденная, жизненно необходимая потребность человека,
- Эффективное лечебное средство,
- Познание окружающего мира,
- Важное средство воспитания и общения.
Система двигательной активности детей:
- Создание условия в группе(пространство, горка, мостик, спортивное оборудование)
- Самостоятельная двигательная деятельность детей.
- Утренняя гимнастика.
- Подвижные игры и физ.упражнения на прогулке.
- Гимнастика после сна
- Дыхательная гимнастика
Утренняя гимнастика
- Утром целесообразно планировать деятельность, знакомую по содержанию, в зависимости от интересов и потребностей детей, утренняя гимнастика.
- Комплекс 1
- Зайка серенький сидит!
- 1.«Зайка серенький»
- Зайка серенький сидит
- И ушами шевелит.
- Вот так, вот так
- Он ушами шевелит. (Дети присели,
- шевелят кистями поднятых рук)
- Зайке холодно сидеть,
- Надо лапочки погреть. (Дети присели, шевелят кистями поднятых рук)
- Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп –
- Надо лапочки погреть. (Встают, хлопают в ладоши)
- Зайке холодно стоять,
- Надо зайке поскакать.
- Скок-скок, скок-скок, (Дети прыгают на месте на обеих ногах. Темп средний)
- Надо зайке поскакать.
- Кто-то (мишка, лисичка, волк) зайку испугал. Зайка прыг - И ускакал!
- 2.Ходьба (30 секунд).
- 3. Подвижная игра «Кот и мышки».
- 4. Упражнения на дыхание или релаксация.
- 5. Релаксация.
Особенности проведения занятий по физической культуре для детей от 1,6 мес. до 3 лет.
- Проводится два занятия в неделю по 10 минут.
- На занятиях присутствует педагог по физической культуре и воспитатель группы.
- В каждое занятие включаются упражнения для всех групп мышц (плечевого пояса, спины, живота, ног)
- Одно и то же занятие проводится дважды: т.к. ребенок усваивает движение в результате многократного повторения и чувствует себя комфортно в знакомой ему обстановке.
- На занятиях используются специальное оборудование и пособия.
- В этом возрасте вместо подвижных игр используются игровые упражнения.
Прогулка
- В течение дня прогулка организуется дважды: утром и вечером. Прогулка - благоприятное время для проведения индивидуальной работы с детьми и организации их самостоятельной двигательной активности. Важно создать необходимые условия: поддерживать инициативу, творчество в любом виде игр; вынести на улицу необходимое для двигательной активности детей оборудование. На прогулке предлагается планировать одну подвижную игру, общую для всех детей, и 2-3 игры с подгруппами детей. Кроме того, необходимо наметить игровые упражнения для индивидуальной работы.
- Игры во время прогулки
- Догони
Гимнастика после сна.
- 1. « Кулачки – ладошки»
- (упражнение на сжимание и разжимание пальчиков рук)
- В прятки пальчики играли
- И головки убирали
- Так, так и вот так
- И головки убирали.
- Возле кроваток
- 1. Ходьба
- Ножками потопали
- Ручками похлопали
- Качаем головой
- Ходьба по дорожке « Здоровья»
Упражнения с предметами .
С мячиками.
И.п.: стоя, ноги свободно расставлены.
Взять мячик в левую руку, поднять вверх
И.п.: то же.
Завести руки за спину – «спрятали мячики»
Вытянуть руки вперед – «показали мячики»
И.п.: стоя.
Метание мяча вдаль
Игровые упражнения, тренирующие дыхание.
- Дыхательная гимнастика «Листопад»
- Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.
- Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки с какого дерева упали.
Вывод
- Заниматься с детьми следует постоянно, систематически.
- Главное условие эффективного воздействия физкультурных занятий на здоровье детей, их психологическое благополучие и физическое развитие – это доставит детям максимум удовольствия от движения.
