Физическое воспитание: понятие, средства. Что такое физическое воспитание? Основы, принципы и методы Процесс физического воспитания рассматривается как

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

На современном этапе развития теории и методики физического воспитания актуальным стал вопрос о разработке комплексного подхода к определению главных понятий данного направления. Это обусловлено, в первую очередь, потребностью установления взаимосвязи понятий, связанных с физическим воспитанием, с ведущими общепедагогическими терминами и категориями.

Определение

Физическое воспитание - это такой вид воспитания, специфика содержания которого отражает обучение двигательным упражнениям, формирование физических качеств, овладение специальными физкультурными познаниями и формирование осознанной необходимости приобщения к физкультурным занятиям.

Система физического воспитания - это исторически обусловленный вид общественной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, научно-методические, программно-нормативные и организационные базы, обеспечивающие физическое совершенство людей.

В сферу физического воспитания включены многие понятия, отражающие сущность и специфику этого процесса. Среди них физическое развитие, физическое формирование, физическая культура, физкультурная работа, физическая подготовка, физическое совершенство.

Физическое (телесное) развитие - комплекс перемен в организме человека, характеризующихся потребностью, закономерностью и предопределенной тенденцией (прогрессивной или же регрессивной).

Физическое развитие понимается как процесс и итог формирования способностей и функций организма человека, достигнутый под воздействием наследственности, окружающей среды и уровня двигательной активности.

Физическое формирование - это действие окружающей среды на человека с целью перемены уровня его телесной организации. Оно может быть как стихийным, так и целенаправленным.

Физкультурная работа – это форма активной деятельности человека к окружающим и к себе самому с целью достижения физического совершенства.

Физическая культура - вид материальной культуры, характеризующий уровень становления как общества в целом, так и человека отдельно с стороны интенсивного, целенаправленного формирования собственного физического совершенства.

Доктрина физической культуры представляет из себя высочайшую форму научного познания, дающую целостное представление о закономерностях и взаимосвязях интенсивного, целенаправленного формирования физического совершенства.

Физическая подготовка в широком смысле трактуется как процесс воспитания физических достоинств и овладения базовыми движениями.

Физическая подготовка в узком смысле трактуется лишь как процесс воспитания физических качеств.

Физическое совершенство - это исторически обусловленный эталон физического развития и физической подготовленности человека.

В качестве основных средств физического воспитания выделяют: физические упражнения и процедуры, гимнастику, игры, спорт, режим дня.

Определение

Физические упражнения и процедуры - это осознанные двигательные действия, направленные на решение конкретных задач физического воспитания.

Они проводятся по определенной методике и оказывают большое влияние на работу центральной нервной системы, сокращают утомляемость коры головного мозга и увеличивают общую функциональность. После упражнений организм учащихся проще справляется с насыщенной учебной работой. Кроме того, под воздействием физических упражнений улучшается опорно-двигательный аппарат: кости становятся прочнее и подвижнее в суставах, возрастает размер мускул, их мощь и эластичность. Физические процедуры также имеют особое значение, так как применяются с целью развития и поддержания мышечной системы, органов кровообращения и дыхания.

Гимнастика – это разнообразный комплекс упражнений, оказывающий многоплановое благоприятное действие на организм в целом и в частности. Гимнастические процедуры различаются по времени и объему физической нагрузки в ходе занятий. В практике физического воспитания сформировались следующие виды гимнастики: базовая, спортивная, акробатика, художественная, гигиеническая, лечебная.

В физическом воспитании учащихся основная роль принадлежит базовой гимнастике, процедуры которой составляют немалую часть школьной программы по физической культуре. Содержание упражнений обеспечивает общее физическое становление учащихся и формирование жизненных умений для труда и быта (движения в соответствующем направлении, управление движениями рук, ног, тела, головы, рабочими позами). Всевозможные упражнения рассчитаны на силу, выносливость, быстроту.

Важное место в жизни учащихся занимает гигиеническая гимнастика: утренняя зарядка, двигательная активность на переменах, физкультминутки на уроках по различным предметам. Это позволяет поддерживать организм в бодром состоянии на протяжении дня, а также снизить утомление.

Игры также относятся к средствам физического воспитания и играют особую роль в физическом развитии. Регулярное проведение игр требует активности самих учащихся и способствует формированию у них главных двигательных умений и таких качеств, как быстрота, ловкость, сила, выносливость. Эмоциональность игр предполагает возможность для проявления личностных характеристик и инициативы. Кроме того, игры поднимают настроение учащихся.

Командные игры способствуют укреплению обоюдной поддержки, обучают коллективизму. Объединенные одной целью, учащиеся проявляют взаимную поддержку и помощь, что ведет к укреплению дружественных отношений и сплочению коллектива.

Игры подразделяются на подвижные и спортивные. Они входят в школьные программы по физическому воспитанию. Подвижные игры в начальных классах школы ведутся на уроках физической культуры, на переменах, в различных секциях и в большей степени на свежем воздухе. В средних и старших классах увеличивается роль спортивных командных игр.

Некоторые виды физических упражнений рассматриваются как отдельные виды спорта (легкая атлетика, лыжный спорт, спортивная и художественная гимнастика, плавание и другие). Спорт как средство физического воспитания дает возможность комплексно реализовывать задачи по поддержанию самочувствия, развития физических сил и двигательных способностей, морально-волевых качеств с достижением больших результатов в отдельных видах спорта. Спецификой спорта считаются спортивные состязания. Являясь средством контроля за состоянием физкультурно-спортивной работы, они стимулируют физическое совершенство и способствуют вовлечению в занятия спортом.

В практике физического воспитания учащихся школ используются также прогулки, экскурсии, туристские походы. Они не только улучшают общее самочувствие, воспитывают физическую закалку, но и позволяют расширить кругозор. Походы вооружают учащихся нужными умениями походной жизни, обучают переносить действие природных факторов и правильно применять их в целях оздоровления организма.

Природные факторы тоже могут стать частными средствами физического воспитания. Солнечные ванны, плавание, душ либо обтирание применяются как оздоровительные процедуры.

Режим дня описывает жесткий распорядок жизни и деятельности учащихся, целесообразное чередование времени труда и отдыха, питания и сна. Постоянное соблюдение режима сформировывает у детей жизненно важные качества - аккуратность, организованность, дисциплинированность, чувство времени и самоконтроля. Режим синтезирует всевозможные средства и формы физического воспитания, дает возможность использовать их комплексно в практике работы с учащимися.

Значение физического воспитания

Физкультура и спорт в жизни имеют настолько важное значение, что переоценить его невозможно. Каждый может без помощи других способен изучить и оценить значение физкультуры и спорта в собственной личной жизни. Но при всем этом не следует забывать, что физкультура и спорт имеют общенациональное значение, это действительно сила и здоровье самочувствие нации.

Комплекс средств физического воспитания существует для гармоничного развития человека. Занятия физической культурой снимают психическое утомление и утомление всего организма, увеличивают его функциональность, содействуют укреплению здоровья.

Важно, чтобы физическая культура была частью совместного здорового образа жизни. Четкий правильный распорядок дня, интенсивный двигательный режим совместно с систематическими закаливающими процедурами, обеспечивают самую большую мобилизацию защитных сил организма, а, значит, дают огромные возможности для поддержания хорошего самочувствия и увеличения срока жизни.

Таким образом, здоровый образ жизни ориентирован не только на охрану и укрепление здоровья, но и на гармоничное развитие личности, включая физические и духовные интересы, возможности человека, правильное использование его резервов.

Компонентом всестороннего гармоничного развития личности является физическое воспитание.

Физическое воспитание - система социально-педагогических мер, направленных на укрепление здоровья, закаливание организма, гармоничное развитие форм, функций и физических возможностей человека, формирование жизненно важных двигательных навыков и умений.

Теория и практика физического воспитания опираются на данные физиологии, которая вооружает теорию и методику физического воспитания знаниями о закономерностях развития организма человека, влияние различных факторов на его функциональную деятельность. На основе ее данных разрабатывают научно обоснованную систему физических упражнений, направленных на развитие двигательных действий и формирование физических качеств организма.

Воспитание подрастающего поколения физически здоровым - важная задача семьи и школы. Однако в настоящее время практически здоровыми являются лишь 27% детей дошкольного возраста, лишь 65% детей и 60% подростков физически гармонично развиты. Значительное количество учащихся старших классов по состоянию здоровья имеют ограничения в выборе профессии, а среди выпускников школ не менее половины не пригодные или частично пригодные к военной службе.

Все это свидетельствует о необходимости коренной перестройки организации физического воспитания школьников, изменения взглядов на физкультуру, физическое состояние, красоту человеческого тела. Речь идет о разгрузке учебных планов и программ, сокращение информативного обучения, увеличение количества часов для уроков физической культуры, отказ от традиционных форм режима деятельности на уроке, когда дети все время сидят почти неподвижно, на пользу их интенсивного труда, а также о пересмотре концепций и методики физкультурной работы в школе. Она должна стать формой активного отдыха, работать на здоровье, воспитание и удовлетворение физиологических потребностей ребенка. Важность физкультуры, здорового образа жизни должно подчеркивать своим поведением учитель.

Содержание физического воспитания школьников определяется учебной программой по предмету и программам секций и кружков. Программой предусмотрено: а) усвоение теоретических сведений (знания из общей гигиены и гигиены физических упражнений, сведения, необходимые для самостоятельного выполнения физических упражнений). Теоретический материал сообщается на вступительных занятиях и в системе учебно-тренировочной работы на уроке в связи с выполняемыми упражнениями; б) гимнастические упражнения, способствующие общему физическому развитию учащихся (построение и перестроение, строевые упражнения, упражнения, направленные на общее развитие ребенка, на формирование правильной осанки, акробатические упражнения, танцевальные упражнения, лазание и перелазание, упражнения из равновесия, упражнения в висах и упорах, опорные прыжки); в) легкая атлетика (различные виды бега, прыжки в длину и высоту, метание на расстояние); г) подвижные игры, рассчитанные на развитие у учащихся смекалки, ловкости, скорости действий, воспитание коллективизма и дисциплинированности; г) спортивные игры (баскетбол, волейбол, футбол); д) лыжная подготовка (овладение основными приемами техники передвижения на лыжах, развитие двигательных качеств); е) кросова и конькобежная подготовка; є) плавания (кролем на груди и на спине, брассом, а также ныряния и приемы спасения тех, кто тонет).

Сложность реализации программы заключается в том, что на одном уроке приходится осваивать элементы нескольких разделов. Это затрудняет планирование учебного материала на семестр и на каждый урок.

1) укрепление здоровья и закаливание организма школьников, содействие их физическому развитию и повышению работоспособности. Становление и развитие основных функций организма, что происходит в школьные годы, требует использования всех факторов, которые положительно влияют на этот процесс. Забота о здоровье школьников является главной задачей каждого учителя на каждом учебном занятии;

2) формирование и совершенствование двигательных навыков и умений и сообщение связанных с ними знаний. Целью физического воспитания является формирование жизненно важных навыков и умений в естественных видах движений: беге, прыжках, ходьбе на лыжах, плавании. Для этого нужны знания о способах и правилах выполнения двигательных действий, которые учащиеся приобретают во время объяснений и демонстрации;

3) развитие основных двигательных качеств. Для выполнения многих действий человеку необходимы сила - способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мускульных усилий; скорость - способность выполнять движения в минимальный период времени; выносливость - способность выполнять определенную работу длительное время; гибкость - способность выполнять движения с большой амплитудой; ловкость - способность быстро осваивать новые движения и успешно действовать в изменяющихся условиях. Эти двигательные качества развиваются и проявляются в тесной взаимосвязи;

4) формирование привычки и устойчивого интереса к систематическим занятиям физическими упражнениями. Положительное влияние физических упражнений возможен лишь при условии их систематического выполнения, что перерастает в привычку и потребность. Для воспитания такой потребности необходимо пробудить у ребенка интерес к упражнениям, подбирать интересные упражнения, вовремя поощрить ученика к их выполнению. Досуг способствует активному отдыху и духовному совершенствованию школьников. Формированию привычки к занятиям физическими упражнениями способствуют правильный режим дня и недели, здоровое питание, достаточный по времени сон. Недопустимо употребление алкоголя, никотина, наркотиков;

5) воспитание гигиенических навыков, формирование знаний о физические упражнения и закаливание. Гигиеническую образование учащиеся получают во время изучения различных предметов, в частности биологии. Они узнают о режиме дня, гигиене питания, сна и др. В процессе занятий физическими упражнениями учащиеся усваивают правила их применения, узнают о влиянии упражнений на организм, о гигиенические требования к закалку, овладевают приемами самоконтроля за своей работоспособностью, утомляемостью, пульсом, общим самочувствием.

Согласно Национальной доктрины развития образования физическое воспитание как неотъемлемая составляющая образования должна обеспечить приобретение каждым человеком необходимых научно обоснованных знаний о здоровье и средствах его укрепления, о путях и методах противодействия болезням, о методиках достижения высокой работоспособности и длительной творческой активности.

В физическом воспитании используют физические упражнения, природные и гигиенические факторы.

Физическими упражнениями являются двигательные действия, специально организованные и сознательно выполняемые в соответствии с закономерностями и задачами физического воспитания. К ним относятся гимнастика, игры, туризм, спорт:

Гимнастика как специальный вид физического совершенствования охватывает самые разнообразные упражнения: строевые и порядковые (обучение рациональных способов строений, перешикувань и передвижений с целью воспитания навыков коллективных действий); общеразвивающие (предусматривают развитие как отдельных частей тела, так и всего организма); вольные упражнения (совершенствование координации движений, выработки чувства ритма, красоты движений); прикладные как средство всестороннего развития личности (бег, прыжки, метания и др.); гимнастические - упражнения на различных специальных приборах (акробатические, развивающих силу, ловкость, умение ориентироваться в пространстве; упражнения художественной гимнастики как средства физического и эстетического воспитания);

Игры, удовлетворяя естественную тягу детей и подростков к двигательной активности, возбуждают коллективные переживания, вселяют радость от совместных усилий, содействуют укреплению товарищества и дружбы. В начальных классах проводятся преимущественно подвижные игры, в средних и старших - спортивные;

Туризм охватывает прогулки, экскурсии, походы и путешествия, организуемые для ознакомления учащихся с родным краем, природой, историческими и культурными памятниками. В таких мероприятиях ученики закаляются физически, учатся быть выносливыми, приобретают прикладных навыков ориентирования и передвижения в усложненной обстановке, опыт коллективной жизни и деятельности, усваивают нормы ответственного отношения к природе;

Спорт, в отличие от физической культуры, всегда связан с достижением максимальных результатов в отдельных видах физических упражнений. Для выявления спортивно-технических результатов проводят соревнования. В спортивной борьбе учащиеся преодолевают значительные физические и нервные нагрузки, проявляют и развивают двигательные и морально-волевые качества.

Природные факторы (солнце, воздух, вода), действуя совместно с физическими упражнениями, усиливают оздоровительное воздействие на учащихся.

Гигиенические факторы охватывают гигиеническое обеспечение физкультурных занятий, рациональный режим учебного труда, отдыха, питания, сна и др. Для результативных занятий физкультурой определенным гигиеническим требованиям должны отвечать спортивные залы, рекреационные помещения, спортивное и иное оборудование. Этими нормами регламентирован и режим дня школьника, который дифференцируется в зависимости отстану здоровья, уровня работоспособности, конкретных условий жизни и индивидуальных особенностей учащихся. Обязательными для всех учащихся должны быть утренняя гимнастика, туалет, учебные занятия в школе, обед, послеобеденный отдых, выполнение домашних заданий, пребывания на свежем воздухе, спорт, занятия по интересам, ужин, вечерняя прогулка, подготовка ко сну.

На занятиях физической культурой применяют следующие способы выполнения упражнений: фронтальный - одновременное выполнение упражнений всеми учащимися. Его используют во время обучения строений и перешикувань, загальнорозвивальних упражнений без предметов и с предметами, ходьбы, бега, танцевальных упражнений, передвижений на лыжах и др.; потоковый - ученики выполняют упражнение друг за другом по очереди, то есть потоком. Потоков может быть несколько. Этот способ используют при выполнении прыжков в длину, высоту, упражнений из равновесия, акробатических, лазанья, спусков и подъемов на лыжах; переменный - учеников делят на смены, которые по очереди выполняют упражнения. Используют при выполнении лазания, метаний на расстояние, акробатических упражнений, бега на скорость; групповой - предполагает разделение учащихся на классы, группы, каждая из которых выполняет отдельное упражнение. Через определенное время группы меняются местами с таким расчетом, чтобы каждая из них выполнила все упражнения; индивидуальный - применяют при выполнении учащимися упражнений на оценку; круговое - небольшие группы учеников выполняют определенное количество разных упражнений, последовательно переходя по кругу от одного специально подготовленного места для выполнения определенного упражнения к другому. Круговым способом выполняют упражнения, которые учащиеся уже хорошо усвоили.

Физическому развитию школьников способствуют разнообразные формы внеурочной физкультурно-спортивной деятельности. Самыми распространенными из них являются:

Гимнастика перед уроками, призвана обеспечить самоорганизацию учащихся в начале учебного дня, предотвращения искривления осанки, повышение работоспособности в течение дня, закаливание организма;

Физкультурные минутки и паузы для снятия усталости. Для выполнения упражнений ученики выходят из-за парт, ослабляют воротнички и ремешки. Упражнения проводят в 1-8 классах на каждом уроке после 20-30-минутной работы в течение 2,5-3 мин. Дети выполняют 3-4 упражнения с 6-8-кратным повторением. Физкультурные паузы практикуют также в группах продленного дня и дома с учениками средних и старших классов в течение 10-15 мин. каждые 50-60 минут. учебной труда. На таких "минутках" целесообразно прорабатывать домашние задания по физической культуре;

Внеурочные занятия (кружки и секции), задача которых - создание условий для привития учащимся привычки к систематическим занятиям, содействие внедрению физической культуры в быт. На внеурочных занятиях закрепляются и совершенствуются полученные на уроках знания, практические умения и навыки. Участие учащихся во внеурочных занятиях является добровольным;

Час здоровья. Во многих школах ее проводят ежедневно после 2-го или 3-го урока продолжительностью 45 минут. Время для нее высвобождают за счет большого перерыва и сокращение всех уроков на 5 минут. Упражнения выполняют преимущественно на свежем воздухе (учащиеся занимаются в спортивной форме). Учителя могут выполнять упражнения вместе с учениками или отдельной группой;

Массовые соревнования, спортивные праздники предполагают четкую организацию, соблюдение определенных ритуалов. Все это обеспечивает единство физического, нравственного, эстетического воспитания школьников.

У современной молодежи приобрели популярность различные единоборства (казачьи, восточные), которые способствуют закалке юношей, воспитывают ловкость, выносливость.

На системный подход в физическом воспитании молодежи ориентирует комплексная программа "Физическое воспитание - здоровье нации", в которой физическое воспитание в учебно-воспитательной сфере рассматривается как составная часть общей системы образования, призванная обеспечить развитие физического и нравственного здоровья, умственную и психологическую подготовку человека к активной жизни и профессиональной деятельности.

Активизации физического воспитания школьников, приобщению их к спорту, высоких достижений способствует введению в школах урока футбола, а также работа Федерации футбола, Министерства образования и науки Украины по организационному, материально-техническому обеспечению занятий юных футболистов.

Все чемпионы и рекордсмены в свое время учились в школе, посещают ее и будущие чемпионы. В их достижениях тоже есть заслуга школы, и главная задача ее в физическом воспитании - готовить здоровую, гармонично развитую молодежь.

Определение

Физическая подготовка в узком смысле трактуется лишь как процесс воспитания физических качеств.

Определение

Значение физического воспитания

Физическое воспитание - 1)это педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически совершенного, социально активного поколения.

2)это педагогический процесс, направленный на совершенствование формы и функций организма человека, формирования двигательных умений, навыков, связанных с ними знаний и развития физических качеств.

Средства: СМИ, литература, наглядные иллюстрации. Формы: телепередачи, физ-ра в школе, эстафеты, конкурсы, дни здоровья, лекции, рефераты.

Физическое воспитание решает задачи:

укрепления здоровья,

всестороннего развития физических и духовных сил,

повышение трудоспособности,

продления творческого долголетия и жизни людей, занятых во всех сферах деятельности.

морфологическое и функциональное совершенствование организма человека,

развитие физических качеств,

формирование двигательных умений, навыков, специальной системы знаний и использование их в общественной практике и повседневной жизни.

физические упражнения способствуют высокой творческой активности людей, занятых умственным трудом.

регулярные занятия определенными видами спорта и физическими упражнениями, правильное использование их в режиме обучения способствуют повышению умственной трудоспособности студентов,

совершенствование глубины мышления, комбинаторных способностей, оперативной, зрительной и слуховой памяти, сенсомоторных реакций.

Физическая культура и спорт является важным фактором снижения уровня заболеваний и травматизма на производстве.

Занятия физической культурой и спортом необходимы для всех людей, а не только для тех, профессии которых требуют особенной физической силы или особенного умственного усилия, еще и потому, что современные условия жизни (как на производстве, так и в быту) приводят к неизбежному снижению двигательной активности человека. Сниженная двигательная активность в свою очередь - к снижению тренированности организма, которая сопутствует снижению умственной и физической трудоспособности, снижению сопротивления организма человека к заболеваниям.

В процессе занятий совершается моральное, умственное, трудовое и эстетическое образование. При этом влияние физической культуры и спорта на личность довольно специфично и не может быть заменено или компенсировано какими-либо другими способами.

Моральное воспитание. На учебно-тренировочных занятиях человек имеет большие физические нагрузки, которые способствуют формированию силы воли, смелости, самообладания, решительности, уверенности в своих силах, выдержки, дисциплинированности. Занятия спортом воспитывают чувство коллективизма. Умственное воспитание. Высокий уровень физической подготовленности является одним из важных факторов, обеспечивающих стойкость умственной работоспособности на протяжении всего учебного года. Установлено, что в системе « состояние организма - оптимальная физическая нагрузка - умственная трудоспособность » последнее звено находится в прямой зависимости от двух первых. Трудовое воспитание. Суть трудового воспитания заключается в последовательном и систематическом развитии качеств личности, которые определяют уровень ее подготовки к жизни и общественно полезной работе. Основными качествами при этом являются трудолюбие, сознательное отношение к работе, овладение культурой труда. Трудолюбие воспитывается непосредственно в процессе учебно-тренировочных занятий и спортивных соревнований, когда спортсмены для достижения результатов в физической или спортивной подготовке выполняют и многочисленно повторяют физические упражнения, то есть они систематически работают, преодолевая усталость. Целеустремленность, настойчивость в достижении поставленной цели и трудолюбие, которые воспитываются во время занятий физической культурой и спортом, переносятся в дальнейшем на трудовую деятельность.

Эстетическое воспитание. Человек, который занимается спортом постоянно знакомится с проявлениями прекрасного. Под влиянием физических упражнений формы тела развиваются гармонично, движения и действия становятся более утонченными, энергичными, красивыми.

Принципы физического воспитания.

«принципы» - наиболее важные и существенные положения, которые отражают закономерности воспитания.

Общие принципы физического воспитания:

Принцип всестороннего и гармоничного развития личности;

1). Обеспечение единства всех сторон воспитания, формирующих гармонически развитую личность. Необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания. Только в этом случае высокоразвитые физические качества и навыки человека, его рекордные достижения в спорте общественную ценность и глубокое содержание;

2). Обеспечение широкой общей физической подготовленности. Комплексное использование факторов физической культуры необходимо для полного общего развития свойственных человеку жизненно важных физических качеств (и основанных на них двигательных способностях), наряду с формированием широкого фонда двигательных умений и навыков, необходимых в жизни. В соответствии с этим в специализированных формах физического воспитания необходимо обеспечивать единство общей и специальной физической подготовки.

Принцип всестороннего и гармоничного развития личности включает следующие основные требования:

1.строго соблюдать единство различных сторон воспитания

2.обеспечивать широкую общую физическую подготовленность

Требования общей физической подготовленности опираются на одну из главных закономерностей развития человека – неразрывную взаимосвязь систем и органов.

Принцип связи физического воспитания с практикой жизни;

Главная служебная функция физ. воспитания – готовить людей к деятельности, к жизни.

Везде, в конечном счете, должна учитываться подготовка к труду и обороне.

Если навык, формируемый в результате занятий тем или иным видом физического упражнения прикладен, т.е. может быть перенесен в трудовую или боевую обстановку, то такое физическое воспитание связано с жизнью.

Цель заключается в том, чтобы, придя на производство или в армию, человек в кратчайший срок мог овладеть техникой любого дела. Только сильный ловкий и физически развитый человек лучше осваивает новую работу, быстрее овладевает новой техникой.

Физическое воспитание должно обеспечивать соответствующий уровень здоровья членов общества, развития их силы и выносливости.

Конкретизирующие положения принципа связи физического воспитания с практикой жизни:

1. решая конкретные задачи физической подготовки, следует при прочих равных условиях отдавать предпочтение тем средствам (физическим упражнениям), которые формируют жизненно важные двигательные умения и навыки непосредственно трудового характера;

2.в любых формах физической деятельности необходимо стремиться обеспечить приобретение как можно более широкого фонда разнообразных двигательных умений и навыков, а также всестороннее развитие физических способностей;

3. постоянно и целенаправленно связывать культурную деятельность с формированием активной жизненной позиции личности но основе воспитания трудолюбия, патриотизма и нравственных качеств.

Важнейшей задачей в любой семье является воспитание здорового ребенка. Если дети развиваются физически, создается фундамент, на котором можно выстроить каркас личности человека. К сожалению, современная статистика говорит о том, что физическое развитие, а также здоровье детей и подростков на сегодняшний день оставляет желать лучшего. Еще десять лет назад дети демонстрировали более высокие показатели физического развития, нежели сейчас.

Физическое воспитание - это фундамент для того, чтобы ребенок мог развиваться гармонично. Велико его значение и во всестороннем Именно такое воспитание создает почву для того, чтобы возможно было полноценно работать умственно. Для того чтобы интеллектуально трудиться, нужно потратить достаточно физических сил. Если ребенок болеет, не закален, то эффективность его умственной деятельности заметно снижается, тогда как физически здоровому человеку легче проявить себя в производительном труде, значительно проще преодолеть большие нагрузки, да и переутомление у таких людей проявляется гораздо реже.

Правильное физическое воспитание способствует формированию у ребенка чувства коллективизма и товарищества, требовательности к себе. Это отличное средство для укрепления воли. Хорошее физическое развитие - результат физического воспитания. Благодаря тому, что оно организовано на должном уровне, могут не только укрепляться, но и совершенствоваться физические силы ребенка.

Физическое воспитание в семье является многогранным процессом, который охватывает физкультурную и оздоровительную деятельность ребенка. Желательно, чтобы он занимался не только физкультурой, но и каким-нибудь видом спорта - это поможет ему развить силу и выносливость. Если говорить о внутренней структуре и содержании физического воспитания, то с этой точки зрения важное место отводится именно такому процессу, как формирование у ребенка настоящей потребности в занятиях физкультурой, позволяющих существенно укрепить здоровье. Если у человека выработается привычка заниматься то можно будет совершенствовать свои физические силы и общую работоспособность, укреплять волю.

Физическое воспитание несет в себе знания, которые обогатят представления ребенка о сущности и значении физкультуры и спорта, о том, как они влияют на развитие личности. Благодаря таким знаниям, кругозор детей будет значительно расширен как в умственном, так и в нравственном плане. Кроме того, таким образом можно повысить их общую культуру.

Физическое воспитание подразумевает способностей ребенка, стремление к спортивным занятиям. Это может быть легкая или спортивные игры или плавание. Когда ребенок делает зарядку, закаляется, он, конечно же, становится здоровее и выносливее. Кроме того, ежедневные занятия физкультурой помогают быть целый день бодрым и энергичным, делают фигуру подтянутой.

Использование различных физических упражнений - это не что иное, как методы физического воспитания. Они делятся на специфические и общепедагогические. Первая их группа характерна исключительно для процесса физического воспитания, а вторая применяется во всех случаях обучения и воспитания. Для того чтобы решить конкретные задачи, которые связаны с обучением технике выполнения физических упражнений, используют игровой метод, строго регламентированные упражнения и соревновательный метод.

К общепринятым методам можно отнести словесные, а также методы наглядного воздействия. Очень важно, что в методике физического воспитания нет метода, который бы мог считаться наилучшим. Для успешной реализации комплекса задач физического воспитания следует оптимально сочетать различные методы, исходя из методических принципов.